记得刚开始有红桃K的时候，我就买来自己吃，一盒下去，自己像气球一样，涨鼓鼓，胖嘟嘟的，后来吃阿胶也是。这两次经历之后，保健品不在碰了。
有一段时间对中草药很感兴趣，于是买一些人参吃，同样的事情发生了，从此告别了人参。听说花粉对身体很好，于是买一些花粉，一吃又成充满气的气球了。
最近去买了一瓶蜂王浆，吃了明显感觉就是生物钟被改变了
一次次的经历告诉自己，不能吃一些大补的食品，于是在生活中调理身体，每天的一天三餐变化，蔬菜换的很多，水果吃的很少，肉几乎没吃过，粥是我的最爱。
这样十几年坚持下来，发现自己的精神状态越来越好了，因我平时还会做一些轻微的运动，所以现在身材越来越漂亮，皮肤越来越细腻了，看上去越来越年轻了。
诸多变化，使得自己心情特好。
经常在想为什么会这样，偶尔一天，突然想到了山洪爆发时的冲击力及破坏力，想想保健品不就像山洪一样吗，身体很棒的人，五脏六腑的路都是通的，就像普通食物进入身体，该代谢的代谢，该吸收的吸收。
身体柔弱的人，五脏六腑的路很窄，保健品进入身体，就像人行道上开来的大卡车，该通的不通，不该堵的确堵住了，所以身体瞬间肥大。
