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最近一直在停下来感受自己的生命节奏，于是就想要聊聊“快与慢”的话题。从哪里聊起来好呢？就从自己的生活聊起吧！

其实之前一想到“快与慢”的话题，第一时间浮现的都是关于工作、关于效率、关于结果。庆幸的是这两年真正开始停下各种事务性工作以后，生活慢慢变成了真正的主角。现在对于我而言，生活包括工作，生活大于工作，生活就是修行。

以前我们总是会把“生活”和“工作”放在同一个维度去取舍，但如今对我而言，二者根本不在一个维度上，我想要一种真正高维度的生活方式，为了实现这样的目标，我愿意随时保持心流地工作。如果生活是“道”，那么工作对我来说更多的是“术”的层面，是“道”的显化，我们愿意通过不断修行，实现“道术相融”、“以道御术”，但这不是一道选择题，而是一道思考题。而且，我们需要破除原来的线性思考思维，进入一种指数级思考模式，发挥无限的创造力，开启全新的“零熵”生活。

所以，我首先要思考的一个问题，就是关于“快与慢”的问题，而且必须是生活的“快与慢”，而不是其他。

我们一直在说，“生活”就是“让生命更加鲜活”，而要如何才能做到“让生命更加鲜活”呢？

如果是过往的我，会以为自己为了需要证明自己的存在、证明自己的生命特别有价值，而来回不停蹦跶折腾，好像显得自己很有活力。但实际上，这样的我并不真正活得健康富足，而是各种虚耗自己，无论是心性还是身体，因为我的力量完全需要来自自己，起心动念也是各种希望努力证明自己。这样的“小我”力量终究是会如过眼云烟一样，随时消失殆尽的，不可能是长久之计。这样的一个我，必然就会始终追求“快”，并且习惯于“快”、沉浸于“快”，因为我会觉得只有“快”才能保持与外界的连接，才能拿出外界要的结果，只有外界认可才能让自己“心安”。

但是，这种“心安”并不是真实的，它只是短暂的自我安慰而已。因为你很快就会发现，自己心里还是各种恐惧慌乱，更加必须去做更多的事情来填满内心的缺失，导致自己一天到晚都在追逐，结果越来越忙，越忙越没有结果。

“忙”即是心亡，当你忙得心力交瘁、负累不堪的时候，必定是要面临一个最坏的结果：出师未捷身先死，身体本钱耗光了，能量心性耗没了，你想要做的通通做不到了。

多少人都在这样的低维度世界里兜兜转转，但实际上根本看不清世界，更看不清自己，一天到晚瞎忙，连十分钟时间都不给自己思考人生。

幸好我很早就开始“思考人生”了，也因为我发现“快节奏人生”实际上只是在满足别人的需求，而并不是真正在满足自己的生命需求。所以，我就下决心开始慢下来了。虽然我最近还是发现，自己虽然看起来愿意慢了，思维和念头还是太过快了，快到绝大部分人根本都无法理解，而我还挺沉浸在“快”的喜悦自得里，还在“快”的惯性里。那是因为我还没有真正认识到“慢”的可贵，我还需要再慢一点。

也许有的人要说，天啊，你已经真是够定够慢的了，再慢下去该怎么办呢？

其实，我想并不是一定要多快多慢，而是真正实现“快慢”的平衡，实现内心的自由，需要快就能快起来，需要慢就能慢下来。这实际上是一场关于心念与言行的终身修行，把握阴阳平衡才是关键。

而要做到这样的平衡，最需要修行的就是一个字：静。

无论行动快与慢、心念快与慢，在这个过程当中其实都可以随时进入“禅定”的状态，心要随时静得下来，随时保持一颗善逝出离之心，让自己可以越来越清醒。

如果可以意识到这一点，并在生活当中保持随时的觉察，那么你就会真正开始进入“以生活为修行”的模式，而不必觉得非要做到什么仪式感才是在修行之中。而在这个过程中，需要守住的就是自己的一颗无私无欲之心，一颗成就菩提之心，一颗大愿大爱之心。

你会发现，无论你是在吃饭，还是在喝水，是在说话，还是在走路，是在睡觉，还是在做事，无论什么时候，只要你愿意随时练习，就可以很快进入那种空定虚静的状态。

一切都可以变得很慢很慢，比如一口气分十口来呼吸，一个念头分解成十个阶段来观察，一口水可以分十次咽下，一个动作可以十秒来完成。我只是举个例子，也许你也可以更慢一些，更慢一些。

确实是，只有真正慢得下来，把心一点点沉下来，尽可能地清空各种障碍，才能体会到原来自己可以进入到这样美妙的境界之中。定，才能生慧。

越来越庆幸自己已经发现了这一点，而且还在越来越空、越来越慢，并且内心无比笃信自己，快慢皆在一念之间，遥控器拿在自己手里，无需有所挂碍。

愿你可以和我一起，发现生活的快与慢。更好的节奏尽在起心动念之间，没有标准答案，没有是非对错，每个人均有自己的课题，随时修行便是。