这是我每天一篇原创文的90篇原创文，我是吴小丽，正能量传播者，一个努力成长的家长。
减肥，最怕听到喝水也会胖这些个字眼！
想当年的自己，标准身材，去买结婚的嫁衣时，真是得心应手，绝对的衣架子，可惜，那也是当年的事了。
很多人跟我一样，一生完孩子就把自己的身材给毁了。
每我老公提到当年婀娜多姿的我，我总忍不住跟他来句：“好汉不提当年勇！”仰面含泪啊。
我对于现在的自己也耿耿于怀，但是，减肥这个事吧，还真是有点邪乎，并不是说有心你就做的到了，不少人总是越减越肥。
我也曾经尝试过各种减肥法。
运动减肥。
我很不爱动，平时很少锻炼身体，很不喜欢全身流湿乎乎的汗，所以我所采用的运动减肥是最平易近人的八段锦。
当时坚持了三个月的八段锦，练习的那段时间，我感觉到自己体内正气充盈，精力充沛，身轻如燕，活动自如。体重虽然没减多少，但是体型明显的匀称了。
后来因为工作的关系就中断了，现在回想起当时自己的状态还是觉得心仪不已，不多说，今晚继续开练。
减肥餐。
之前办公室掀起了减肥的热潮，看着他们一个星期就瘦下来，那种效果不由得让人眼红，于是我也跟着吃了些他们吃的非常有效果的减肥饼干，可是坚持不到两天，就不行了，只吃饼干会饿，而且要大量喝水，看着效果好，但是要付出的心志与努力是不为人知的，我由衷的佩服他们，我做不到。
不吃晚餐。
这个减肥法我身边几个朋友也都成功了，坚持晚餐不吃主食，只吃瓜果蔬菜，但是历时比较长，要半年左右才会见效，一旦见效就能一口气瘦一二十斤。我也开始坚持着晚餐不吃主食，体重时高时低，有时候吃点补身体的炖汤体重一下就又回到解放前，颇为让人纠结。
为什么别人都能成功而我却一直减不下来呢？
其实是我心中的束缚性观念在作怪。
我并没有真的想瘦下来，这才是最重要的一个减肥不成功的原因！
练八段锦的时候，心中为自己定了一个节点，我相信三个月继续坚持下来的话，身上的体重一定会开始大减，但是我却害怕了，找了各种借口阻止自己减下来。
减肥餐的时候，效果绝对杠杠的，可是我却以身体受不了为借口，劝告自己停下减肥的脚步。
不吃晚餐这项，我执行的还算好，但目前为止还未看到效果。
因为自己胖，所以吃东西的时候我们总很担心，担心吃这个会胖，担心吃那个会胖，看到非常喜欢的东西满带着高热量，虽然吃进去了，可是心里却满满的愧疚感，往往这种时候，当天晚上我总会消化不良，要么胀气要么肚子痛，无一例外。
这是我的身体告诉我，我不该吃那么多，我的潜意识通过身体的不舒服给了我惩罚。
可是连吃东西都不能舒心的吃了，我们的肠胃又怎么能顺利的把东西进行消化分解以及排出呢？如果不能排出，那不就又只能变成身体的脂肪变成身体的负担了吗？
这是一个恶性的循环，也是我无法减肥成功的根本原因。
新年上班第一天，我决定做两件事：
第一件，放下负担，开开心心的享受每份食物。
第二件，享受生活，开练八段锦。
