一位智慧的名门女子，曾经被两位医生断言活不过50岁，但她和先生分别活了93岁和112岁。这也是类似《了凡四训》中袁了凡改命造命的真功夫了。
张允和出生于1909年，她的父亲是教育家，母亲是昆曲研究家。她从小精通传统的诗书琴画，并且有着独立和自主思想。1933年，张允和与著名语言学家周有光结为连理时，算命先生说“这两个人都活不到35岁。”张允和不信邪，她说:”我相信旧的走到了尽头就会是新的开始。”
1944年，35岁的张允和被诊断出患了严重的心脏病。1959年，50岁的张允和就医的时候，两位医生断言她命不久矣！她听到这个断言，决定再一次与命运抗争。张允和给自己和家人立下了“三不原则”：“不拿别人的过失责备自己；不拿自己的过失得罪人家；不拿自己的过错惩罚自己”。
从此以后，夫妻俩都将幸福快乐放在首位，两人相敬如宾，每天要碰两次杯，上午红茶，下午咖啡，这个习惯一坚持就是几十年。抗战、文革等等诸多的生离死别与身心考验，都让她越挫越勇。
张允和说：“命运为了锻炼我，把最难的'题'都留给了我一个人。”
张允和先生2002年去世，享年93岁，她的先生周有光更是活到了112岁。究其长寿原因，“良好的心态、开阔的心胸”和“坚定的意志力”是重要的因素。
人生苦短，当断舍离烦恼和不快，常自得其乐，常欢喜自在。若沿着圣贤路径，造命开心，走在命自我立的路上，岂不快哉！
