在创作过程中，突然性、突发性总是具有新颖的特点，能带给创作者以最大刺激。第一次这个习作就具有这样的突然性、突发性。你们听说门外可能有个疯子，而且也不知道那是假设的，因此你们惊慌、害怕。但今天，这种突然性、突发性不复存在，你们很清楚这都是基于一种假设，甚至知道自己该做什么，怎么做。但差别也就在这里，这时候你们是重复一遍上次的情景，还是像第一次那样分析、思考自己的生活经验，去体验现实中会有的感觉？通常情况下，已有的外部形式对演员表演的诱惑力很大，因为这样最容易，且最不会出错。但情感呢，情感的记忆就不容易复活了。

除了演员自己体验过的情绪，还能是什么？难道你认为演员扮演每一个角色时，都要去创造一种情感和情绪，创造出一个新的灵魂？一个人能容纳下这么多灵魂吗？演员不可能不断地把自己变成不同的角色，不能每次都要换一个灵魂。那该怎么做好了。可以通过对角色的了解并产生同情，设身处地，尽量按照角色该有的方式去行为，在演员身心上产生出角色类似的东西来。但这些情感、情绪不属于他人，既不是属于剧作者，也不是角色，只能是属于演员自己。

幻想也好，想象、体验也好，演员始终都是他自己。这个自己在舞台上任何时候都是不能丢掉的。丢掉自己，就等于丢掉了你立足动物基础，这非常可怕！一旦在舞台上演员丢失了自己，所有体验都将会停止，做作就会出现。记住，无论你演过多少戏，也无论你扮演的是什么角色，任何时候都要是你自己，是你自己的情感！否则就是在杀掉你所塑造的形象，是在剥夺形象活的灵魂。

在舞台上，演员永远都要是在表演自己，但是那是你为角色而在内心培育出，经过自己情绪回忆的熔炉熔炼过，把各种规定情境与任务需要结合起来的那个自己。在创作中，自己的情绪记忆是最好甚至是唯一的材料来源。除此之外没有别的。

因此，舞台所展现的形象的灵魂，是由演员自己从生活中得来，属于他自己的情绪记忆等元素融合出来的。

首先你们要掌握好自己心灵里取得这种材料的方法，然后是要掌握用这种情绪材料去构成角色的心灵、性格、情感与激情的各种手法手段。

你们已经感觉到了环境对人的情感有多大影响力。舞台也一样。舞台上有我们生活里的东西，大自然的森林、山峦、河流、海洋，也有城市、乡村、宫殿甚至地窖，尽管是以布景和道具的形式出现的。剧场所有的演出手段和效果，要是在一名优秀的导演手中，就会成为化腐朽为神奇的产物。环境在舞台上的意义，有时会超过对现实的影响，因为剧中人物的精神生活与之紧密联系在一起。环境引起的情绪变化，如果能符合剧情，是可以更进一步帮助演员集中注意力到角色内心活动里去的，影响到演员的情绪与体验。

大多数人会认为，舞台上的各种装置，照明、布景、音响还有导演，都是诱饵，目的是引起观众的好奇、惊奇。但实际上目的更多是为了演员。这是在努力帮助演员尽可能地把注意力集中到舞台上，不要过多收到舞台外事物的影响。一般来说，舞台上的情绪要是符合了剧本的要求，通常是来自有利于演员创作需要的氛围，而很好地激发起情绪记忆与体验。

从刺激物走向情感，但我们经常也会需要反过来从情感走向刺激物。这种需要会出现在当我们想要固定下内心获得的体验时。

那该怎样做？忘记获得过的情感，只专注那些培育出这种情感的东西，那些激发了体验的条件。我想那些东西正像花朵生长的土壤，情感由此产生。只要这些前提条件存在，没有遭到破坏，你的天性既然为你创造出来第一次，就一定能创造出下一次。

从活跃起来的情感到这种情感的刺激物的道路，懂得找到这条道路，演员就能随时随地去激发自己所需的重复体验。就是这样，从偶然产生的情感到刺激物，再从刺激物到情感。

当演员拥有这类情绪记忆材料，那在舞台上出现相似情节时，他就很容易找到正确的情绪和情感。因为在现实生活中，他有过类似的经历。这种体验完全不需要任何技术手段的帮助，会自动开始。这时候，天性就会出来引导演员完成表演。这样的情绪记忆是最具力度、最显著，也最清晰的富有生命力的回忆和情感的重复。

不同于以往，时代发展到今天，个人与全体人类的发展让生活越来越丰富多彩，同时也越来越复杂，演员必须去接触，并投身其中，才能有所了解。

扩大自己生活的范围，扩大眼界，在这样一个时代，尽量把自己的眼界扩展到极限。

但仅仅扩展眼界是远远不够的。不能总是作为观察者面对多姿多彩的生活，还要去了解，去理解你所观察到的现象，对领会到的那些事物留在我们情绪记忆中的情感加以改造。想要创造出艺术并在舞台上展现‘人的精神生活’，除了研究生活外，还需要在任何可能的时间、地点，利用一切机会、任何方式去进入到生活里去。否则，艺术创作的源泉就会枯竭，会蜕变为程式化的刻板一个演员，仅仅作为旁观者去看周围的生活，仅仅只是感受周围出现的现象带来的快乐与痛苦，而不去反思、理解这些现象产生的原因，以及它们会带来的影响，也不能从这些现象中找到富于戏剧性、英雄性的生活事件，这样的演员根本无法创作。一个演员如果决心为艺术而生活，就该努力融入时代，深入到周围生活里，熟悉、了解生活的意义，发挥自己的智慧去充实自己，不断重新检验自己。一个演员如果不想断送自己的艺术创作生命，就要远离庸俗，不用庸人的目光看待生活。一个平庸的人，是不可能成为一名艺术家的。可悲的是，大多数演员恰恰是在舞台上干着博取名利这样庸俗的事。

要成为一个真正的演员，需要过充实、有趣、美好、多样性的生活，还要知道在外省，在边远乡村，在工厂，以及世界上发生的事情。作为演员，就应该去观察、关注这世上所发生的一切。

演员从实际生活，从想象生活里汲取生活所能给予人的那些东西。但还需要做的是，把获得的所有印象、热情、愉快以及他人的体验，都改造为自己创作的材料。