刻意练习是提升能力的重要途径，那么在我们的工作中如何进行刻意练习呢？首先拒绝三种错误思想，从改变心态开始。
第一种错误思想是，我们的老朋友，即认为某人的能力通常受到基因特征的限制。这种思想常常表现为各种各样“我不能”或者“我不是”之类的表述:“我不是很有创造力的人，”“我不能管理好别人，”“我不擅长和数字打交道”等等。自己生活中有时也常常这样暗示自己，致使自己在工作的某些方面停滞不前，但是在任何一个人们选择着重发展的行业或领域之中，人人都可以通过正确的训练来帮助自己大幅度的提高。我们可以塑造自己的潜力。
第二种错误思想认为，如果你足够长时间的做某件事情，一定会更擅长这种思想，错在哪里我们很清楚。以完全相同的方式，一而在再而三的做某件事情，并不是提高绩效和表现的秘诀，它会使人们停下前进的脚步，并且缓慢的下滑。
这在某些学科的教学中体现的尤为明显，让学生在题海遨游，错误地认为只要题做的多了，经验就丰富了，学生的做题能力就会提高，这是一种错误地思想，学生的学习要进行及时地反馈，教师依据学生容易出错的地方进行刻意练习，把刻意练习日常化，才能提高学生的解题能力。
第三种错误思想认为要想提高只需要努力，如果足够刻苦你会更加优秀。如果你想成为一位更优秀的经理，加倍努力，如果你想销售更多的产品或服务，加倍努力。如果你想优化你的团队协作，加倍努力，但现实是所有这些事情及管理销售和团队合作。我记得一位老师说过“我们不要只顾埋头，而不顾抬头看路。”是啊，不抬头看路，怎么能向目标前进？不抬头看路，会南辕北辙也未可知。现在看来，这里的看路，指的是对工作的及时反馈与工作方式方法的调整，只有这样才能一步步地走向成功。
因为专业化的技能，除非你运用一些专门用于提升那些特定技能的练习方法，否则即使加倍努力也无法让你有更大的进步。
只有拒绝了这三种错误思想，才能开启刻意练习之旅。
