情人节,谈谈我最好的情人还是瑜伽呀

Jolie的瑜伽日记

林洁

2017年2月14日

今天的练习量很缓,人天生有惰性,有惰性的时候总是有很多个理由:比如顺从,听从自己的身体。

哈哈~

好吧。即使惰性是有,但是日记还是要写的,很久没写了。

图片发自简书App

1.阴阳,随性。

总是被很多人说我过阳,无论是个性还是练习和思维方式。

比如,自律,规划,理性。

其实,也不全是。

比如我惰性的时候,不会满世界嚷嚷今天没练习,睡懒觉的时候,也只是一个人慢慢消化一下自己内心的感觉。

规划和理性更是,我只是会把感情放进文字,不愿意日常倾诉。规划,是习惯,如果破了规划的格局,也不至于动气。

如果这么容易动气,这么多天没写稿子,我早就被自己气的肺裂。

说到底,不是阴阳,只是阴的部分喜欢乘凉,阳的部分喜欢晒太阳。

我一直都能感觉到,好像我有两个我。

一个安静,一个热血,无所谓绝对的正负能量,只是像黑夜和白昼交替进行。

我想,不只我一个是这样。

就好像,不只我一个瑜伽练习者是会偶尔随性所欲,阿斯汤加艾扬格阴瑜伽,完全看心情。

无他,不影响他人。

爱自己就好。不必设限制。

2.夹屁眼和开大腿这件事。

有件事,我一直觉得挺有意思的。

很多人对瑜伽的理解都是柔软,所以刚练习的总是很羡慕柔软的。的确,髋不开的我,有很长的阶段都在全莲花这件事情上纠结很久。

今天吃饭,问我老公,“似乎体式的确很久没进步了。”

老公说的倒好,“你把你最擅长的部分都做了,剩下的都是难啃的骨头。所以进步缓慢到自己都看不见。”

进步,只是缓慢。

自己也看不见。

到底是自己的男人,说话总是护着我的。

前几天,上一节私教课。这个姑娘在开始练习的时候连战士二都上气不接下气,腿部开启振动模式,我忍不住问了——

“你刚刚说你练习多久?”

“两年。”

我面上不动,心里快吐血的时候——

到了后面,髋开,肩开,韧带好。典型的软妹子。

这时候我知道了,她是把两年的时间都放在柔韧这件事情上了。练习的都是她爱练习的老师的课程—一位阴瑜伽的老师的课。

由她看到我自己,忍不住发笑,其实她夹不住屁眼找不到核心(根锁和腹锁)就和我张不开大腿是一个道理。

我们都有喜欢的老师,喜欢的海洋。

游得久了,难免如鱼得水。

换了片海,又跌跌撞撞。

到若真的要进步,去挑战未知的海域或许更有道理。

3.道与术

每次一到节假日附近,作为瑜伽馆总是要推出很多活动。这些活动既要起到宣传,又要起到引流,将来还要让人留下。业绩,品牌,续卡率,是关系到吃饭的大事,不可能不考虑。

有意思的是,我在的瑜伽馆,都是一群很骄傲很有才情的小伙伴聚集的地方。

所以每次,我们都是自己出谋划策小组讨论,不抄袭,原创,又要有效。结果,抄袭者犹如过江猛兽,防不胜防。

但又怎么样,自我安慰,说明我们优秀说明咱聪明,说明…

逼得急了,安静下来扪心自问,到底要怎样,你们才抄不到。

心底那个声音说——

“简单呀,有一日,你的馆里有了艾扬格,帕他比乔伊斯,肯定什么活动也不用推了。”

“都不在了,说什么这个。就是在,也请不动。”

“那就培养吧。”

“培养还不到十分之一,人就走了,翅膀硬了。”

说到底,做什么,都是指望别人,不如指望自己。

走正道,就是路漫漫,但必然是对的,一劳永逸的。

走术路,就是短途解决,解不了根源的枯,但好歹,也算是解渴。

这世上,从来都是修行的路。哪里都是。

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