一个很神奇的观点，人类的痛苦是共通的，人类的渴望是一样的，我们做的事情，都是为了要得到爱。想要得到爱，是因为我们缺爱，一个不曾拥有，不曾体验过的人，怎么会知道自己缺爱呢？因为我们的内在知道，我们是拥有的，我们其实就是爱本身。
妙有：空和无不是什么都没有，是妙有，就是拥有万物，但是混沌、和一的状态。梁冬老师讲庄子说，正电荷和负电荷在一起就没有电荷，一旦分离开来，就有了分别，每个事物从其本体分离出来，就成为了“其大无内，其小无外”。有了分别就有了分别心。
分别心：分别心是人痛苦的本源，你对什么有了喜欢和讨厌的感觉，你就脱离了自由的状态，会被兴奋、喜悦、愤怒、悲伤的情绪所控制。
黑暗与光明：不要刻意去寻找黑暗，在追求光明的路上，黑暗会来找你，不要去挖掘黑暗，因为黑暗是无尽的，挖掘不完的。
