1. 储蓄友谊：朋友是人生中必不可少的。如果您有很多朋友，也有知己的朋友，那说明您很幸福。但也要有分辨朋友的能力，在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友，千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的。
2. 舍得放手：有些事情，就像细沙，你攥的越紧沙子流走的越快。舍得舍得，有舍才有得啊！当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心，一个全新的开始。
3. 播种善良：因为有爱，世界才会幸福。善待身边的人，要尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人，感受到这世上的阳光和美丽。这样您的身边，也会充满希望与阳光！
4. 欣赏音乐：音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心；会打开你的记忆和想象。听听音乐，闭上眼睛，回忆着过去的酸甜苦辣，有笑有泪，高兴时随着音乐跳跳舞，乏累了就听着舒缓的音乐睡去。这未尝不是一种享受啊！
5. 历练承受：有些事情，需要无声无息地忘记，不需要说出来，也不用做些什么。经过一次，就长一次智慧。有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历炼一次，丰富一次，心胸也会越来越宽广。
6. 保持感恩的心：感恩的心一定要时时保持，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉，也往往来自于此。
7. 热爱工作：尽管已经到了享受喝喝茶、聊聊天那样惬意的生活的年龄，但适当的工作，检验着我们的智慧和能力，是体现价值和成就所必备一种方法。至少让我们觉得，自己还被世界所需要。
8. 善于学习：读书、学习、写作，都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想、有些见解来源于此，有医愚之功效，还会长久地保持你的个性魅力。这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，因为这是由内而外的散发出来的光辉！
09. 享受运动：在您享受运动、享受自然，您的体重就不会因懒惰而上涨，您的容貌也不会因岁月而减少生动。那么您就在某种程度上保存住了青春、快乐、健康！
10. 养生养心：适当的去旅游，经常参加户外的集体活动（如跳广场舞、集会、公益活动），做一点养生健身，使你的身心融入大自然中，融入多人的大家庭中，可以养生养心，使你感到温暖，使你有成就感！
