拖延症

有一段时间觉得自己的行动力很强,想法什么就会立刻去行动,最近感觉流离失所的家里不能踏踏实实的休息和睡觉,发现自己总是很懈怠,偷懒。之前一直每天做的功课全部停止了,只是每天跑步的时候听听课,感觉每天都带着一种愧疚感,觉自己不够好,不能坚持,一点点困难就停滞不前,觉得自己最近的状况很差劲。

我为什么会有愧疚感?

因为我没有坚持自己每天在做的事情,这让我感觉自己是一个不负责任的人。

我为什么感觉自己不负责任?

因为从小被灌输:做事要有始有终,我感觉自己是一个懒惰的人

为什么对自己的懒惰不能宽荣一些?

因为从小听到的就是:小孩儿勤,爱死人。所以自己做事总想听别人的认可,就觉得自己很有成就感。

为什么那么在乎别人对自己的认可?而且别人的认可为什么能给你带来成就感?

因为自己一直在向外抓取,总想证明自己是完美的,自己是无所不能,其实是因为自己的一种匮乏和自卑,缺乏自信,所以总在向外索取赞美。

为什么会不自信?

因为小时候总觉得自己长的很丑,不被人喜欢,自己也不喜欢自己的名字和外貌,还有粗腿,总觉得那就是一种缺陷似的。所以总是很自卑,总感觉别人会不喜欢我。

为什么那么想要别人喜欢你?

因为想要刷自己的存在感,想要让

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