01 本周八大关注
一：学习.成长。
1:书法
每天一张，写出乐趣！
2:阅读。
①《爱因斯坦传》
②《文白菜根潭》
③《高中历史教材》
二：体验.突破
线上的早起晨读会重新起航，周二早晨脱稿分享了《中国缺什么，日本缺什么》，小伙伴卡门提出了宝贵的建议，开头和结尾的归纳总结还是需要的。个人感觉：要多揣摩，多演绎，分享效果才会更好！
三：休闲.放松
①两次按摩，身心得到放松。
②周六晚和哥嫂的小聚会，开心！
四：家庭.生活
1、家庭会议
爱人出差，暂停。
五：工作.事业
六：人际.社群
1、线上：天天向上小队早起写作同步进行中；早起晨读会重新起航；早起群2019 年最后一期继续参加中；百件整理大挑战本周报名，下周开始！
2、线下：书法、健身小组持续进行中。
七：财务.理财
有记录。
八：健康.身体
1、瑜伽：每日三分钟拜日瑜伽，坚持！
2、跑步：
一周三次，每次两公里，个人感觉状态越来越好了。
02 下周打算
1、阅读完《爱因斯坦传》。
2、简书更文二篇。
3、跑步6公里。
4、每日复盘。
5、参加安徽省摄影师培训。
03 一周的感恩日记
2019/11/4
1、早起认真写了一张硬笔字帖，准备参加单位的书法比赛，写好后，还有很多地方不尽如意，最重要的是间架结构掌握不好，还要加油练！感恩！
2、下午参加单位组织的省援疆先进事迹宣讲团报告会，听援疆战友们充满深情的演说，内心一次次地被打动，向和平年代的英雄们致敬！感恩！
3、晚上和好友约了到一家养生馆去体验肩颈按摩，这两天肩颈有点紧，这家养生馆开在家门口，有点动心。进店受到热情的接待，个人感觉非常不错，谢谢服务！
2019/11/5
1、早上4点多就醒了，朦胧间，突然想到今天晨读会要分享，一翻身就起床了。分享的书早就确定了，但是想有个创新，以前都是备稿分享，今天就想即兴分享。感觉自己准备的内容差不多都讲到了，只是顺序衔接不够流畅，还是非常满意的。最后亲爱的卡门指出了一些需要改进的地方，我下次一定注意。这期的读书会卡门主动出来担当，我轻松不少，也幸福地感受到卡门的温暖能量，感恩！
2、上午正上班间，被外面抑扬顿挫的训练声吸引，我知道是单位在大练兵队列和擒敌拳，指挥官是保定军事学院毕业的女警，清一色的女将，她们是巾帼不让须眉，这次比赛是冲着冠军的目标去的。好样的，姐妹们，加油！
3、中午回家，从进门开始就进入战斗状态，高压锅是节约时间的利器，放入五花肉和白萝卜慢慢焖烧，起锅后再烫入青菜，切青椒、胡萝卜、土豆炒肉丝，西红柿肉片汤，以上全部在30分钟内搞定，女儿放学回家吃饭一点不耽误，我向女儿表功劳，女儿说：“妈妈，你不用那么忙，我在学校吃也可以的。”我更坚决：“那不行，忙我乐意！”女儿一下子就笑了，真心话，忙并快乐着，珍惜女儿在身边的日子，感恩！
2019/11/6
1、上午到广告公司打印ppt，这是女儿的地理老师发的资料，要求一页打印9张ppt，店员很熟练地帮我排版打印，成图惊呆了我，打印的太精致了，分层打印，色彩鲜艳，高度还原电脑ppt的效果，比一般普通教材质量还要好，果然非常专业，感恩！
2、中午到一家快餐店买外卖，这家店主是出门的干净人，她做的饭菜很畅销，我吃过两次，都是家常菜，确实不错。我自己带的餐盒，打包了满满一大盒各种菜品，关键是品质放心有保障，感恩！
3、晚上和朋友一起逛了图书馆，一楼人气较旺，座无虚席，也是我平时来的最多的地方。二楼要穿过曲折通幽的走廊和楼梯，晚上没有来过，一度怀疑楼上没人。柳暗花明后来到宽阔的借览室，三两读书人，静寂无声，手机拍照时的声音清晰入耳，惹得一个穿绿衣服的姑娘抬头看了我一眼，抱歉，打扰了大家的世界！心里想着等孩子考大学走了，我也要来泡图书馆，感恩！
2019/11/7
2、下午朋友送到办公室几袋馓子，这是淮南特产，马上招呼同事们来品尝，焦香酥脆，满口留香，吃了第一口会忍不住吃第二口，味道好极了！其中一个同事说他们家乡女人做月子就吃这个，有点讶异，但可见馓子在过去的艰苦岁月里在人们心目中的地位，感恩！
3、晚上吃完饭和女儿头碰头在一起吃石榴，我们慢慢剥皮，慢慢吃，一起聊聊学校里的开心事，主要听女儿说，我就当个听众，最近和女儿相处时，特别换位思考，开口说话时也会想女儿希望听到什么样的话，会提醒自己不要开口就问学习，不额外给她压力，让孩子更快乐一些，感恩！
2019/11/8
1、上午观赛擒敌拳，下午参加颁奖典礼，战友们表现棒极了，收获满满地感动，感恩！
2、中午带女儿到哥哥家吃饭，昨晚就给母亲打了电话，母亲准备了丰盛的午餐，有女儿特别爱吃的大虾，我带了一袋馓子，摘下一点泡汤，也是美味，开心的一顿午餐，感恩！
3、下午颁奖典礼，我们获得本届运动会团体一等奖，这边参加比赛的同志们刚上台领完奖，那边就电话紧急召回，原来是中央驻在式检查组要近5年的资料，整理可是一件大工程，同志们马不停蹄要加班干了，没有任何怨言就投入了紧张的工作中，有点心疼战友们，这次比赛她们付出了很多时间精力，两个人带着伤参赛，家里事情一拖再拖，几十天起早带晚地练习，成绩的背后都是辛苦劳累，感恩！
2019/11/9
1、上午在家清理手机照片，用花瓣照片收集器来处理，分门别类地上传到相应的画板，这样以后查找也方便，整理前400多张，整理后3张，2个视频，清爽许多，开心！
2、下午看《爱因斯坦传》，他1902年在瑞士伯尔尼专利局上班时，有年轻同事问他成功的秘诀是什么？他信笔写下一个公式：A=X+Y+Z，并解释说：A代表成功， X代表勤奋，Y代表正确的方法，Z代表务必少说空话。这个神奇的成功公式，一直被人们传颂着。从爱因斯坦的奋斗历程中，不难看出，正是勤奋、正确的方法和少说空话，才使爱因斯坦由笨头笨脑的呆子变为举世瞩目的科学巨人。我们普通人要想先人一步，也必须要有这三种精神，除了正确的方法难以做到，勤奋和少说空话完全可行，每天的早起就是，加油哦！感恩！
3、晚上和哥哥一家吃火锅，哥哥上午就打电话邀请了，说是一家牛蛙店味道不错，非常高兴地答应了。晚上一尝，确实还不错，物美价廉，关键是能在一起讲讲话，平时各忙各的，接触真不多。我们约好，以后每周六我们都聚会，开心！
2019/11/10
1、早上送女儿补课，补习机构在一个小区里，每次必须要走过一段长长的路，两旁都是银杏树，秋天的银杏黄绿相间，远看很美！地上也落了不少银杏叶，蹲下身想捡几片做书签，大小形状颜色都各不相同，这世上没有完全相同的两片树叶，它们每一个都是独一无二的，如同我们人类，我们本就是不同的，努力让自己活得出色，感恩！
2、上午女儿补地理，我全程坐陪，本来带着书，可注意力不由自主就被老师精彩的授课给吸引了，用“上知天文，下知地理”来形容地理老师最恰当不过，自然和人文地理老师都烂熟于心，授课更是行云流水，真是一部移动的教科书。感恩！
3、下午无意中在有道云笔记读到两年前写的一篇早起招募文，激起了很多的回忆，当时办早起群真是不容易，可一切都坚持了下来，我自己也得到了巨大的成长，后来我退出运营，但早起群依旧在招生，如今已经办到32期，真是不容易。这两期我回归，发现群里很多新朋友，更多老朋友，熟悉亲切，感恩！
