终于等到了暖风和煦，草长莺飞的生日月。结束了每年情绪低落，不想动弹的12月、1月和2月，三月底开始了跑步，慢慢也开始了每周两篇英文经典文章的背诵，甚至做饭和家务这这样的事，自己都开始感觉到了进步。
但是不得不说，四月初，连续一周跑了28公里后，突然左膝站起来一下有点无力空壳的感觉。大致咨询周边懂行小伙伴说是我跑猛了。于是，慢慢开始遵循身体的基本状态来，慢慢来。
文章背诵最大的问题不是背不下来，其实是不能静下心来。总想着背这个，是不是这么多年来一直做的无用功，自己在“假努力”——即使自己背的过程中，也真的发现原版母语遣词造句的精妙称奇。要么，就是背着背着，还想着去刷剧或者刷公众号文章，虽然进步是这个月基本没有刷抖音。可是，就连大咖们都说，心不定是正常，不断的调整自己，减少内耗才是真正的修炼过程。
关于家务和做饭，最大的点就是直接上手做，遇到什么解决什么。真正爱家人，把房子过成家，美味的食物香气还是少不了的。做饭的手艺，其实自己是从心里觉得需要学习和实践的，也同时帮助自己观察自己——如何帮助和宠爱自己的。别慌别乱，集中在当下，做就好了。
整个四月最大的遗憾是：1没有保证起码23：00—6：00的睡眠；2 没有两天看30-40分钟书，尽管也发现了微信读书其实可以很好的帮我不拘形式的努力下；3 没有开始理财的学习和实践。
人生行至此，其实知道很多事情越急越急不来。好的方向是，四月有好几次，投入到工作本身的培训工作，得到自己发自内心的自我肯定、喜悦和愉快。手头事、当下事的投入和尽情尽兴做，很多时候是对自己最大、最好、最及时有效的滋养和蓄力。
未来什么样？也许就是现在觉得奇特的、珍贵的事情，变得很常见，很平凡。我们规划未来，其实不要以现有的、或者过去的经验作为依据。一到未来，就发现自己的规划没用，甚至是错的。
周有光先生高质量地活了112岁，意味着100岁考上大学，绰绰有余地读完博士。他人生的长度与深度，令人惊叹。而我们的未来，也将是这样。现在令人惊叹的美妙事物，未来必然平淡无奇。有多少人按照112岁的时间规划人生？可能很少。到时就会措手不及，在100来岁时感叹，早知道如何如何。其实，那时的人生还有几十年，甚至更长，未来充满了奇迹。
人生若只有长度，那很无聊，最后还会痛苦，每天只像撕日历一样琐碎而无价值，慢慢变得理解不了当下的世界，被最新的知识与观念隔绝，边缘化了，再次文盲了。
人生必须要有深度，在任何一个阶段，100岁以后，也要有能力在当时的知识与观念中扎根，向深处要滋养。终身自我教育，就是一个人的根，不再是杰出人物的特长，而将变成人的基本素养。
自我教育不像吃饭睡觉，先天所有，而是后天习得的技能，需要通过培训获得耐心、专注、摄入、输出等一系列能力。学会不把结果当最大的关注点，而是逐渐累积、渗透到日常的好习惯；学会小处着手，动起来，不断越动越让自己接近自己想要的样子。学会肯定和调整自己，学会感恩生活中的美好。
感谢老公的生日祝福和礼物，感谢同事的生日午餐，感谢我自己越来越看见自己、接纳自己、成长自己。
生日快乐，晚安。
