我是一个不喜欢打扮的女人。人说：“世界上没有丑女人，只有懒女人。”而我就是人们口中的懒女人，懒于涂脂抹粉，也懒于描眉画唇，就是最基础的护肤和敷面膜也是三天打鱼两天晒网。直到有一天，我发现我家的婆婆和我崇拜的周老师那么大的差别，婆婆65岁，周老师69岁，但是两人的身材、皮肤、气质都有云泥之别，一个是天上的白天鹅，一个是地上的灰太婆。这就是二三十年来她们对自身保养与否的差别，是我身边活生生的例子。
我也不是很珍爱自己的身体。比如，我经常熬夜，每晚都是十一二点睡觉，早上六点半就起床，中午也没有办法休息。所以，我想，这样长此以往，我的皮肤是没法好起来，自会很快衰老，皮肤越来越粗糙，从内分泌失调到长斑、有皱纹、暗黄……
不仅周老师显得年轻，我还看到许多比同龄人年轻的女子。如罗老师，她今年42岁了，扎起马尾巴的头发，阳光得如果才刚刚二十五六；隔壁办公室的甘老师也是，穿着时尚，衣着得体 ，本来是四十几岁的女人，看起来却显得比我更年轻（我今年36岁）；更不用说电视上的女明星，像范冰冰、赵薇、林心如、林志玲等等，她们一直是光鲜亮丽的，容光焕发的，闪耀璀璨的，她们当然是活得更年轻……印象最深的是60岁的赵雅芝，依然貌美如花，她去敬老院慰问同龄人，那些婆婆叫她妹妹，她微笑着说我年龄上还是姐姐。这就是区别。明星的生活我们无法比，不谈那些整容或者奢侈的美容费，但是我完全可以在自己的经济范围内去保养自己，让自己更加年轻更加美丽。
我现在已经是三十多岁的人了。从科学上说的确是迈入中年，当然，我心态上、感觉上是不承认的。我觉得自己还很年轻。工作中还有青春激情，满怀期待，拥有梦想， 有所追求；生活上童心未泯，有些天真，稍稍幼稚；情感上还很纯朴，单纯率真，直接坦白。但我从面相、身材、气质来看，真的是变了不少。岁月不饶人，和二十几岁的我相比，还是明显得有变化。首先就是身材大大变形，还很难恢复的感觉（过去，我饿几天就恢复的90斤体重现在很久没有了），其次就是皮肤真的是暗黄了，又长眼袋、细纹了，黑眼圈等等，再就是气质上，没有阳光的感觉，灰头土脸的感觉，幸好还没有蓬头垢面。
我崇拜的周老师是我的恩师，我的领导。她现在本来是近七十岁的人，看起来只像五十岁，总是保持美好的发型，穿着明艳动人，身材完全是个二十八九岁的女人。她成熟丰润，岁月在她的外表没有刻下明显的痕迹。她以自己的亲身经历告诫我：要注意保养。平时要护肤，要保持好身材，要在穿衣打扮上花费用，要爱自己。女人随时要精神抖擞，靓丽动人，不要纵容自己随意散漫。在心态方面也是，就算已经是年龄七老八十，也不要认老，不要觉得自己可以随便对待自己。心态永葆年轻！她的这番话是多年以来美丽的经验之谈，我也觉得非常正确。
对我来讲，除了周老师所谈到的这些外，我更应该学着早睡早起，工作更有效率，让自己休息得好一些，同时保持乐观开朗愉快的心情，这样才能让自己永远年轻美丽！
希望我和我所爱的人我的朋友们都能青春永驻！希望这不是一种祝福，而成为一种真正的生活方式！愿你我都能青春永驻！永葆年轻！
