时间管理的初级技能---一次只做好一件事!所谓“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细“,从眼前小事开始,处理好细节,持之以恒,必成人生大事。
1.事件ABC分类---做重要的事,并把它做到极致。按照事件的轻重缓急程度,把事件分3类,A--重要的事,B--计划外的急事,C--其他事。
2.处理事情的正确顺序---做A推迟B记录C。首先保证计划内的A类事件被执行,记录、推迟或委托B类事件,不做只记录C类事件。A类事件可以分解成小a事件,在一定的时间周期内可以完成。完成A事件再来处理B类事件。初级阶段可以中断A做完B再执行A类事件。有足够的时间管理能力后,首先完成A类事件。
3.ABC255工作法---25分钟工作,5分钟休息。工作与休息交替,为了维持高效,采用较长的工作时间和较少的休息时间。
4.让孩子从小就养成“专注做事”的习惯。从小培养孩子25+5习惯,更好的自控力训练。
5.更高的技巧,给自己预留出专门处理紧急B类事件的时间。紧急事件分成预见到并已计划的和未预见的计划外两种情况。在执行A类事件前,充分的思考并记录,提前安排A事件。高级技巧,预留B事件的空白事件,先记录后执行。养成“快速“记录习惯。
6.A类事件太大,就分解成很多个25+5的小a类事件。将大的A分成小a,顺序可以为:小a--B--下一个小a。
7.践行:”一事专注表”应用解析与示例