心境和生活，需要“大写”。
清 晨
我喜欢早起。
见过无数次上海和各地的清晨。
听过鸟鸣，闻过清冷的空气，看过夏日早晨刺眼的阳光，欣赏过夏秋转换冬去春来那天空的色彩变化。
每当清晨，抖擞精神，穿着完毕。去厨房启动煤气灶，蒸上点心，电水壶烧好热水，打开窗户通透新鲜空气。
家里生机顿起。又是新的一天！
为什么要早起？
因为希望保持独立思考，冷静状态，高质量运行。
因为唯恐时间蹉跎，“温水煮青蛙”，对自己失了要求。
也因为准备白天的高质量运转，不容马虎懈怠。
我的时分
关于自己，我是这样安排的：
每天早起，动静结合。动：拉伸早功。静：记事，备课，阅读，写文，外语。
每天晚上，反思复盘。核：今日事今日毕。记：感恩日记，成功日记，改进日记。
关于孩子，我是这样安排的：
每天列计划。
安排后的事前告知家长有哪些需配合。
睡前回顾今日事今日毕。
睡前：大脑放松（阅读）、身体放松（按摩）。
关于家庭，我是这样安排的：
不要被琐事所淹没。
将生活分成三个层次：衣食住行，家庭亲友，孩子们的思中英动艺心。
每个层次逐步往上，相辅相成，螺旋上升。
让心美丽，善待生活
把自己的格局过大，其他就都成了小事。
如果自己的内在尚未处理好，心情身体会受损，内耗巨大。
我们希望的生活都很美好，是要靠自己去面对和努力靠近的。如果以悲观消极、万念俱灰的念头去对待发生的种种，不就是背道而驰、越来越远了？
对自己说：
1. 从今天开始，用大爱之心对大众，对生活。
2. 善待身边人。有的需要点醒，有的应看破不说破。
3. 自律，过得值得。
4. 一路向前，活得精彩。
把生活过好，是对生命最好的回馈。
会有花开时
试着尽力用爱，不计较，好吗？
试着为每件事设立自己的deadline，好吗？
试着努力先不问收获，只全力付出，做到极致，问心无愧，好吗？
试着不光拥有温暖、拥有呼应，更拥有高处的视野，好吗？
——无需想太多，只需尽责，会有花开。
就像弹琴，
就像外语，
就像拉伸。
若只担忧着遥遥无期收效缓慢，这犹豫只会蹉跎了岁月，原地踏步，耗费光阴。
看似没有人能帮得了你，但你自己就是最大的能量体。
千万不要“遇难而退”、“未做先弃”。
来个百日计划如何？先全力去做，看看结果如何！
一辈子的意义
做什么事才能对他人有意义、对社会有帮助？
在多年后离开这个世界后，还留下有价值的痕迹、被人想念提起？
大写每个晨昏，舞动分时月年。在这世界存在的意义，你我懂得。
