0.前言
不知不觉中就快过年啦，今年因为过于在意考研，结果掉入了负价值的深坑，停止了自我成长的学习，稀里糊涂就过了一年。今年是我心智开启的第三年，也是制定年目标的第三年，希望在参加揩油活动后，能在年目标的指引下，将明年踏实地过好，拥有值得自豪的成就~
一，2017年我的期待
期待一：我希望能够减肥到标准体重和体脂率，成为一个美丽的瘦子。
期待二：我希望能升级并构建一个好的知识管理系统，这个系统能让我更好的掌握知识，并且在需要的时候能迅速在以往经验和知识库中找到知识。
期待三：我希望能帮助奶奶在心理和身体方面变得更加健康。
期待四： 和事业相关的期待。在考研结果出来后制定。
二，澄清期待
期待一的澄清六问
问题一：可以向我描述下您明年的期待吗？
我希望能够减肥到标准体重和体脂率，成为一个美丽的瘦子。
问题二：这些期待对于您来说为什么这么重要？
1，能够让我变得更自信。可以更自信的拍照片，主动和人搭话也不担心被嫌弃。
2，可以自由的买衣服，选择喜欢的款式也不用担心穿不下。可以在网易严选，淘宝购买女装。再也不用只能去大码女装店。
3，和阿姨，大伯打赌能减肥成功，赢得1000元。
4，能更顺利的找到男朋友。
5，身体更健康。内分泌状况比现在更正常。
6，在求职面试时更自信，也可以应聘前台，兼职模特这样的岗位。
7，被吴医生认为减肥成功了，孺子可教，愿意进行进一步治疗，而不是什么病都说原因是太胖了。
8，彻底摆脱”要减肥“这件事，再也不用为了减肥操心，内耗。
问题三：如果您做到，得到，看到什么，就可以代表您的期待实现了？
看到身材发生了显著的变化，明显苗条了。
体重秤上显示体重≤70KG，体脂率≤25的样子。
问题四：为了实现这些期待，您大概要做哪些事情呢？
主要是从吃，运动，睡觉三个方面来减肥。此外，通过建立系统的减肥方案，运用导师和同侪的力量来辅助，确保自己能完成相关的要求。
1,制作专门的减肥手账，里面包括奖惩机制，计划和每日记录等内容。
2.上知乎，看硬派健身的书等，确认适合自己的减肥经验，并做笔记。
3.将这些笔记制作成一个减肥经验总结的小册子，包括读减肥书的笔记和自己的经验等 ，确保在长期的减肥过程中不会遗忘这些事。
4.确定做什么运动，如何运动，最好找健身教练了解。
5.系统的记录，总结和回顾。
6.每天运动，运动时间至少一小时，一般2小时，无上限。
7.按照要求和标准吃饭，不吃大餐。
8.培养早睡早起，规律作息的习惯。
问题五：每件事大约要做到什么样的标准？
1,制作专门的减肥手账，里面包括奖惩机制，计划和每日记录等内容。
①一本A5活页本，专门记录全部减肥相关内容的手账，包括所有的记录，统计和总结。
②在印象笔记等软件有一个专门的“2017年计划-减肥”文件夹。
③在减肥过程中，如果有什么想要查询的事情，翻翻减肥手账就能找到答案。
④写了一张关于关于减肥点数的增加，扣除，还有兑换的规则清单。电脑里保存一份，减肥手账里有一份。
⑤写了一张关于吃什么不吃什么的规则清单。清单上注明绿灯食物，黄灯食物和红灯食物的内容。
⑥列一个if...then...的清单。比如如果请客吃饭，就每个菜只吃一口之类。
2.上知乎，看硬派健身的书等，确认适合自己的减肥经验，并做笔记。
笔记包括①书中基础且重要的内容，比如减肥的原理等。
②书中可能对我有效的经验，比如亚洲人吃什么之类。对于和我无关的内容略过不看。和我体形等差距过大的人的经验可能也不适用。
笔记集中在一本本子，或者一个文件夹内，为制作成一个减肥经验总结的小册子做准备。
3.将这些笔记制作成一个减肥经验总结的小册子，包括读减肥书的笔记和自己的经验等 ，确保在长期的减肥过程中不会遗忘这些事。
①笔记按理论，实践等分类。
②想查询的时候就能查询到。
4.确定做什么运动，如何运动，最好找健身教练了解。
搞清楚究竟哪几项运动适合自己，能够让运动的效率最大化，以及做多久合适，既能起到锻炼的效果，又不会导致肌肉拉伤等（通过健身教练，知乎，参考书等搞清楚）。而且在下雨天，在家也能做。
5.系统的记录，总结和回顾。
①有一个完整的数据，在月总结的时候可以用。数据包括每天的起床睡觉时间，吃了什么，多少克，做了什么运动等。（参考薄荷app）
②每周小总结一次，关注执行有没有做到位，知道自己哪些没做好要多弥补，哪些做好了可以适当放松。
③每月大总结一次。看看减肥的策略方向要不要作调整。
6.每天运动，运动时间至少一小时，一般2小时，无上限。
每周运动6天，每天2小时左右（至少一小时，一般2小时）。并且为了防止损伤，要按照科学规律运动。
7.按照要求和标准吃饭，不吃大餐。
①写了一张关于吃什么不吃什么的规则清单。清单上注明绿灯食物，黄灯食物和红灯食物的内容。
②列一个if...then...的清单。比如如果请客吃饭，就每个菜只吃一口之类。
③十次里有九次能做到。没有做到，也可以通过在接下来加强运动弥补。
8.培养早睡早起，规律作息的习惯。
①每天22:00-23:00睡觉。绝不熬夜。
②定期制作日程表，并按照日程表上的时间睡觉，吃饭和运动。
问题六：您觉得完成这些事需要哪些资源支撑？
1，导师。如果在减肥中出现问题，或者平台期，随时找导师解决问题。
2，同侪。起到监督和鼓励的作用。比如在小区里，每天约跑步的伙伴。向组织揩油的微信群里有同一个目标的伙伴。
3，资金。找健身教练需要的钱。
4，自己的投入时间。最好是每天1-2小时，每周休息一天。买菜，做家务等顺便的行为不算，一定要是扎扎实实地跑步运动。
期待二的澄清六问
问题一：可以向我描述下您明年的期待吗？
①构建一个好的系统化的知识管理系统，这个系统能帮助我更好的掌握和内化知识，在需要的时候能及时寻找到知识。
②已经有的知识能全部处理完成，包括学习内化，分类完成等
③完成目标后，我的大脑不再为如何存储知识，消化知识而烦心，可以专注于做事。
问题二：这些期待对于您来说为什么这么重要？
1.使大脑零负担，能专注于真正重要的事。
2.不再为存放的知识太多又没有内化烦心。
3.能迅速找到需要的知识。
4.笔记系统井井有条，看着心情会变好。有种顺畅的感觉。
5.可以增加新的知识，能快速归类放好，而不为放在哪里等烦心。
6.能更好的掌握和内化知识。
7.能有效的存储知识，吸收知识，在需要的时候输出知识，而不是忘记。
8.对自己生活的满意度提升。
问题三：如果您做到，得到，看到什么，就可以代表您的期待实现了？
1.以一个软件（比如有道云笔记）为核心，所有笔记都在里面，想搜就能搜索到。
2.在所有知识管理类的软件上的信息都分好类，没分类的都清空了。资料在需要的时候就能搜索到。
3.知道一个新知识后能有效内化，学以致用。
4.内化后的知识不会忘记，在需要的时候能找到它。
问题四：为了实现这些期待，您大概要做哪些事情呢？
1.上完做自己CEO的知识管理系统的课程。
2.确定以有道云笔记软件为核心知识库，印象笔记等软件究竟放什么。
3.构建自己的知识管理系统，并做好流程图和定位图，做备查。
4.迁移kindle有用的内容到收趣云书签，或者学以致用的笔记和输出。
5.清空kindle待笔记的文件夹，其他文件夹也尽量清空，不要成为脑子里的负担。
6.确定坚果云的文件夹分类规则，并且整理完成。
7.确定百度云的文件夹分类规则，并且整理完成。
8.确定电脑里的各种盘分类规则，并且整理完成。
9.对已经有的精华知识进行主题阅读，并内化（待看）输出在各种地方。
问题五：每件事大约要做到什么样的标准？
1.上完做自己CEO的知识管理系统的课程。
①掌握课程的重点知识点，每堂课都有以后可以方便查询到的笔记。
②按要求完成全部的上课作业
③确定如何构建自己的系统知道包括分类，从输入到输出的全套流程。
2.确定以有道云笔记软件为核心知识库，印象笔记等软件究竟放什么。
①有道云笔记成为了核心知识库，所有想知道的内容都可以在其中搜索到。
②制定了有道云笔记的分类等规则，新内容，旧内容都按照规则放好。
③已经有的其他好软件如何作为有道云笔记的补充，比如印象笔记，为知笔记，百度云，坚果云，收趣云书签，Kindle都要做些什么，符合MPCP原则。
3.构建自己的知识管理系统，并做好流程图和定位图，做备查。
①全部知识从输入到输出的一套系统流程图。
②存储笔记的一套系统。包括有道云笔记，坚果云，我的电脑的分类等。
4.迁移kindle有用的内容到收趣云书签或者有道云笔记，或者学以致用的笔记和输出。
消除了kindle除待笔记，和没事看看以外的所有文件夹。
5.清空kindle待笔记的文件夹。
①kindle待笔记文件夹中需要的做笔记。
②暂时不用的收入收趣云书签或者有道云笔记。
6.确定坚果云的文件夹分类规则，并且整理完成。
①确定坚果云的文件夹分类规则
②已经有的所有内容都已经按照分类整理好了。
③如果有新内容，马上知道往哪里放，并且在需要的时候能找到。
7.确定百度云的文件夹分类规则，并且整理完成。
①确定百度云的文件夹分类规则
②已经有的所有内容都已经按照分类整理好了。
③如果有新内容，马上知道往哪里放，并且在需要的时候能找到。
8.确定电脑里的各种盘分类规则，并且整理完成。
①确定电脑的各种盘分类规则
②已经有的所有内容都已经按照分类整理好了。
③如果有新内容，马上知道往哪里放，并且在需要的时候能找到。
9.对已经有的精华知识进行主题阅读，并内化（待看）输出在各种地方。
已经收集的精华知识，除了一年内不需要用的内容，都进行了主题阅读，有了一个完整的笔记，能够学以致用的，并且就算忘记了也能随时查到当时的笔记。
问题六：您觉得完成这些事需要哪些资源支撑？
1.通用的支撑，比如时间，精力，项目进度管理。
2.有问题的时候，及时向导师求教。
期待三的澄清六问
问题一：可以向我描述下您明年的期待吗？
帮助奶奶从生理和心理方面变得更健康。
问题二：这些期待对于您来说为什么这么重要？
1.尽人事，知天命。也许奶奶能身体健康，多活十年。
2.作为孙女想为奶奶尽一份力。
3.看见奶奶身体健康，心里很开心，觉得有依靠，做事有动力了。
4.如果奶奶健康，全家的气氛会变得很好。
5.可以继续住在现在的房子里，不用搬家。
6.看护阿姨也在，我完全不用操心家务。
7.维持现在安稳的家庭生活，能专心发展自己的事业。
8.有一个真正的会关心我，支持我的家人。
问题三：如果您做到，得到，看到什么，就可以代表您的期待实现了？
身体方面，奶奶可以自己走路了（3年）
心理方面，奶奶可以每天都开心的笑一次。如果遇到什么事情，也可以保持乐观。
问题四：为了实现这些期待，您大概要做哪些事情呢？
1.准备一本专门的手账记录“奶奶档案”。
2.咨询医生奶奶现在究竟有哪些问题，在全面了解现状，治疗方案，和其他注意事项的基础上，抓住关键的部分突破。
3.通过各种途径了解老年人养生的知识，并应用。
4.教会奶奶分身术“和小我对话”。
5.通过各种途径寻找靠谱的，并且能给奶奶做定期咨询的心理医生。
6.和奶奶深入对话几次，搞清楚她究竟有什么心理问题，引导她变得快乐起来。
7.多陪伴奶奶，让她感受到亲人的爱。
8.准备各种各样的话术和技巧，让奶奶每天都被逗笑一次。
问题五：每件事大约要做到什么样的标准？
1.准备一本专门的手账记录“奶奶档案”。
档案上包括奶奶最近一段时间可能用到的资料，比如吃药记录等。包括奶奶最近情况的记录，比如吃饭情况。作为之后行动的参考资料。
2.咨询医生奶奶现在究竟有哪些问题，在全面了解现状，治疗方案，和其他注意事项的基础上，抓住关键的部分突破。
咨询过一直为奶奶治疗的社区医生，六院的医生。搞清楚最关键的三个部分，并提升。
3.通过各种途径了解老年人养生的知识，并应用。
在搞清楚最关键的三个部分的基础上，针对性的搜索资料并应用。
4.教会奶奶分身术“和小我对话”。
奶奶知道了什么是分身术，并且学会应用“和小我对话”的方法。
5.通过各种途径寻找靠谱的，并且能给奶奶做定期咨询的心理医生。
让心理医生来解决奶奶的忧郁症问题。
6.和奶奶深入对话几次，搞清楚她究竟有什么心理问题，引导她变得快乐起来。
找到奶奶关键的心理问题。尽量用我的办法让她快乐，比如培养一个兴趣。
7.多陪伴奶奶，让她感受到亲人的爱。
没上班的时候，每天专门陪她说话，给她按摩等半小时。上班以后，每个周末陪她说话，给她按摩等一小时。
8.准备各种各样的话术和技巧，让奶奶每天都被逗笑一次。
奶奶每天都笑一次，一年中至少300天。
问题六：您觉得完成这些事需要哪些资源支撑？
1.战略性问题找导师。
2.关心奶奶的儿子一个配合。
3.护工阿姨的配合。
4.医生，包括小区医生，六院经常看的王医生。
5.心理咨询一类的医生。
三，20小时战利品
期待一
一，目标描述
期待一：我希望能够减肥到标准体重和体脂率，成为一个美丽的瘦子。
目标一：通过减肥，体重达到70KG，体脂率≤25%，成为一个美丽的瘦子。
二，达成目标的重点任务（全年）
整体战略：主要是从吃，运动，睡觉三个方面来减肥。此外，通过建立系统的减肥方案，运用导师和同侪的力量来辅助，确保自己能完成相关的要求。
1,制作专门的减肥手账，里面包括奖惩机制，计划和每日记录等内容。
①一本A5活页本，专门记录全部减肥相关内容的手账，包括所有的记录，统计和总结。
②在印象笔记等软件有一个专门的“2017年计划-减肥”文件夹。
③在减肥过程中，如果有什么想要查询的事情，翻翻减肥手账就能找到答案。
④写了一张关于关于减肥点数的增加，扣除，还有兑换的规则清单。电脑里保存一份，减肥手账里有一份。
⑤写了一张关于吃什么不吃什么的规则清单。清单上注明绿灯食物，黄灯食物和红灯食物的内容。
⑥列一个if...then...的清单。比如如果请客吃饭，就每个菜只吃一口之类。
2.上知乎，看硬派健身的书等，确认适合自己的减肥经验，并做笔记。
笔记包括①书中基础且重要的内容，比如减肥的原理等。
②书中可能对我有效的经验，比如亚洲人吃什么之类。对于和我无关的内容略过不看。和我体形等差距过大的人的经验可能也不适用。
笔记集中在一本本子，或者一个文件夹内，为制作成一个减肥经验总结的小册子做准备。
3.将这些笔记制作成一个减肥经验总结的小册子，包括读减肥书的笔记和自己的经验等 ，确保在长期的减肥过程中不会遗忘这些事。
①笔记按理论，实践等分类。
②想查询的时候就能查询到。
4.确定做什么运动，如何运动，最好找健身教练了解。
搞清楚究竟哪几项运动适合自己，能够让运动的效率最大化，以及做多久合适，既能起到锻炼的效果，又不会导致肌肉拉伤等（通过健身教练，知乎，参考书等搞清楚）。而且在下雨天，在家也能做。
5.系统的记录，总结和回顾。
①有一个完整的数据，在月总结的时候可以用。数据包括每天的起床睡觉时间，吃了什么，多少克，做了什么运动等。（参考薄荷app）
②每周小总结一次，关注执行有没有做到位，知道自己哪些没做好要多弥补，哪些做好了可以适当放松。
③每月大总结一次。看看减肥的策略方向要不要作调整。
6.每天运动，运动时间至少一小时，一般2小时，无上限。
每周运动6天，每天2小时左右（至少一小时，一般2小时）。并且为了防止损伤，要按照科学规律运动。
7.按照要求和标准吃饭，不吃大餐。
①写了一张关于吃什么不吃什么的规则清单。清单上注明绿灯食物，黄灯食物和红灯食物的内容。
②列一个if...then...的清单。比如如果请客吃饭，就每个菜只吃一口之类。
③十次里有九次能做到。没有做到，也可以通过在接下来加强运动弥补。
8.培养早睡早起，规律作息的习惯。
①每天22:00-23:00睡觉。绝不熬夜。
②定期制作日程表，并按照日程表上的时间睡觉，吃饭和运动。
三，我还需要哪些资源支撑
1，导师。如果在减肥中出现问题，或者平台期，随时找导师解决问题。
2，同侪。起到监督和鼓励的作用。比如在小区里，每天约跑步的伙伴。向组织揩油的微信群里有同一个目标的伙伴。
3，资金。找健身教练需要的钱。
4，自己的投入时间。最好是每天1-2小时，每周休息一天。买菜，做家务等顺便的行为不算，一定要是扎扎实实地跑步运动。
期待二：
一，目标描述
期待二：
①构建一个好的系统化的知识管理系统，这个系统能帮助我更好的掌握和内化知识，在需要的时候能及时寻找到知识。
②已经有的知识能全部处理完成，包括学习内化，分类完成等。
③完成目标后，我的大脑不再为如何存储知识，消化知识而烦心，可以专注于做事。
目标二：
①构建以有道云笔记为核心的知识管理系统，这个系统包括完整的分类规则，我现有的知识全部都按照要求归类完成了。
②拥有一个处理知识的完整的流程图。从输入到输出。
③我现有的所有知识和资料都按照规则处理完成了。
二，达成目标的重点任务（全年）
1.上完做自己CEO的知识管理系统的课程。
①掌握课程的重点知识点，每堂课都有以后可以方便查询到的笔记。
②按要求完成全部的上课作业
③确定如何构建自己的系统知道包括分类，从输入到输出的全套流程。
2.确定以有道云笔记软件为核心知识库，印象笔记等软件究竟放什么。
①有道云笔记成为了核心知识库，所有想知道的内容都可以在其中搜索到。
②制定了有道云笔记的分类等规则，新内容，旧内容都按照规则放好。
③已经有的其他好软件如何作为有道云笔记的补充，比如印象笔记，为知笔记，百度云，坚果云，收趣云书签，Kindle都要做些什么，符合MPCP原则。
3.构建自己的知识管理系统，并做好流程图和定位图，做备查。
①全部知识从输入到输出的一套系统流程图。
②存储笔记的一套系统。包括有道云笔记，坚果云，我的电脑的分类等。
4.迁移kindle有用的内容到收趣云书签或者有道云笔记，或者学以致用的笔记和输出。
消除了kindle除待笔记，和没事看看以外的所有文件夹。
5.清空kindle待笔记的文件夹。
①kindle待笔记文件夹中需要的做笔记。
②暂时不用的收入收趣云书签或者有道云笔记。
6.确定坚果云的文件夹分类规则，并且整理完成。
①确定坚果云的文件夹分类规则
②已经有的所有内容都已经按照分类整理好了。
③如果有新内容，马上知道往哪里放，并且在需要的时候能找到。
7.确定百度云的文件夹分类规则，并且整理完成。
①确定百度云的文件夹分类规则
②已经有的所有内容都已经按照分类整理好了。
③如果有新内容，马上知道往哪里放，并且在需要的时候能找到。
8.确定电脑里的各种盘分类规则，并且整理完成。
①确定电脑的各种盘分类规则
②已经有的所有内容都已经按照分类整理好了。
③如果有新内容，马上知道往哪里放，并且在需要的时候能找到。
9.对已经有的精华知识进行主题阅读，并内化，输出在各种地方。
已经收集的精华知识，除了一年内不需要用的内容，都进行了主题阅读，有了一个完整的笔记，能够学以致用的，并且就算忘记了也能随时查到当时的笔记。
三，我还需要哪些资源支撑
1.通用的支撑，比如时间，精力，项目进度管理。
2.有问题的时候，及时向导师求教。
期待三：
一，目标描述
期待三：帮助奶奶从生理和心理方面变得更健康。
目标三：通过自己的方式让奶奶在生理和心理方面出现三个好的转变。
二，达成目标的重点任务（全年）
1.准备一本专门的手账记录“奶奶档案”。
档案上包括奶奶最近一段时间可能用到的资料，比如吃药记录等。包括奶奶最近情况的记录，比如吃饭情况。作为之后行动的参考资料。
2.咨询医生奶奶现在究竟有哪些问题，在全面了解现状，治疗方案，和其他注意事项的基础上，抓住关键的部分突破。
咨询过一直为奶奶治疗的社区医生，六院的医生。搞清楚最关键的三个部分，并提升。
3.通过各种途径了解老年人养生的知识，并应用。
在搞清楚最关键的三个部分的基础上，针对性的搜索资料并应用。
4.教会奶奶分身术“和小我对话”。
奶奶知道了什么是分身术，并且学会应用“和小我对话”的方法。
5.通过各种途径寻找靠谱的，并且能给奶奶做定期咨询的心理医生。
让心理医生来解决奶奶的忧郁症问题。
6.和奶奶深入对话几次，搞清楚她究竟有什么心理问题，引导她变得快乐起来。
找到奶奶关键的心理问题。尽量用我的办法让她快乐，比如培养一个兴趣。
7.多陪伴奶奶，让她感受到亲人的爱。
没上班的时候，每天专门陪她说话，给她按摩等半小时。上班以后，每个周末陪她说话，给她按摩等一小时。
8.准备各种各样的话术和技巧，让奶奶每天都被逗笑一次。
奶奶每天都笑一次，一年中至少300天。
三，我还需要哪些资源支撑
1.战略性问题找导师。
2.关心奶奶的儿子一个配合。
3.护工阿姨的配合。
4.医生，包括小区医生，六院经常看的王医生。
5.心理咨询一类的医生。
四，20小时我是这样投入的
（第一次做这样的活动，在微博上打卡，时间开销记真的很有用）
已花1.5/20小时，今天做了①看他人关于年计划的经验 ②看自己之前的年回顾写的经验 ③重填年目标分解表。 感受是终于开始第一步了，看着看着就有思路了。明天继续加油！
已花2.5/20小时，今天为了期待三，奶奶身体健康多活十年，做了①阅读之前的答疑回答，思考如何目标可控 ②上知乎，阅读“奶奶”话题下的所有内容 ③上知乎，阅读“老年人保健”下的内容，看到第三页。并且以上话题中有需要的部分都放入了印象笔记。 感受是这方面的资料虽然没有系统的，但也有一些可以参考的干货。但是这样查效率比较低，之后想换一种方法查，比如先理出已有资料的框架，再查缺补漏试试。
已花3.5/20小时，今天早上用澄清六问好好的做了一次期待一：减肥的内容，写了9件要做的事。最大的收获是发现减肥其实比我想象中要复杂多了，包括吃，运动，睡眠，记录，总结和回顾，导师和同侪等。
已花6/20小时，完成期待一：减肥的澄清六问，包括简书文章一篇和思维导图。简书地址是O2017年目标减肥，澄清六问，20161215更新。感受是：在本子上回答了澄清六问后，本来以为在电脑上只要简单地打字就可以了，没想到在录入的过程中不断发现很多细节需要研究，还重新调整了怎么做的思路，并且尽量让其系统化，甚至还做了思维导图。要想清楚一件事情真是挺复杂的。
已花8/20小时，完成期待二：断舍离和系统化家中物品等的澄清六问，手写完成全部的思考。下一步，用思维导图（和简书）理清澄清六问的内容和细节。
已花9/20小时，完成手写的期待二系统化知识管理系统，澄清六问。
已花10/20小时，将期待二中的“断舍离和系统化我的物品和知识管理系统”中的“我的物品”这一方面整理到幕布中，并将这一期待从年目标改为月目标。因此，将期待二改为更为聚焦的“构建系统化的知识管理系统”。 【感受】对年目标的“聚焦”这一块有了更深的理解。达成了年目标的理想状态是人生前进了一大步，也就是突破性目标。有些事虽然一直想着做，但其实并没有那么重要，可以放在月目标里。年目标一定要写一个真正重要的事，不要想着面面俱到。
已花10.5/20小时，将期待二构建知识管理系统 在幕布上做好了澄清六问。【感受】觉得自己可能犯了手段目标化的错误，构建知识管理系统是为了更好的掌握和内化知识，并在需要的时候能及时寻找到知识。完美整洁的分类反而不是那么重要，但是没有一个好的分类又极大地影响我对新知识的吸收……有种纠结的感觉。不知道其他人有没有类似感受？
已花11.5/20小时，开始分解期待三，奶奶健康。各种问问题，和家人交流，自己思考。
已花13.5/20小时，在群里放关于奶奶的问题，受到了伙伴们热烈的讨论，第一次在讨论群里当了一回中心，激动~ 包括巴神，李菲，还有其他收藏在笔记里的伙伴都贡献了内容。待之后有空时，整理出下一步行动。
已花14.5/20小时，行动①整理微信群讨论的内容并作出下一步行动。②因为奶奶不爱吃东西的问题比较突出，花半小时询问爱吃哪些等，争取做营养和胃口的平衡。
因为超过截止时间了，所以直接开始写总结的简书文章了……下次加油~
五，年目标分解表
六，结语
第一次做20小时突击战，本以为在年期待已经确定的情况下，想清楚年目标，怎么做等事情很容易，没想到做了十几个小时才算理清一个大概。而且因为考研什么的，还错过了截止日期，第一次拖延交作业，差点拖到明年%>_<%。
在写完整篇报告后，我觉得里面很多地方肯定在明年实际行动的过程中需要调整。但这篇报告仍旧非常有参考价值，作用有两个，一是保证我在明年的实践中不忘初心，不会被带偏方向；二是对整体规划有一个重要的参考。就算是调整，也是在某个基础上的调整，而不是拍大腿想出来的。
总之，希望这次在易仁永澄老师的指导下，能够确实地达成年期待，认认真真的过好明年。在明年结束时，能够自豪地在大事年表上写下一年的成就~~！
