科技，改变了人类的生活方式，身体各器官的作用和功能也随之改变，各功能器官均在退化，手机和电脑的出现，手指和眼睛负荷加重。
今天看到有个新闻，说一个女孩熬夜过度用眼突然视力下降，看不到任何东西，医生说这种病叫做暴盲。
暴盲起病眼无不适，或自觉眼前有黑花飘动，或视物呈现红色，一眼或双眼视力骤然下降，甚至失明。或伴有眼胀头疼、目珠转动时作痛等本病暴急，治不及时或无有效治疗，视力难以挽救，不能复明。
熬夜用眼过度，这个锅手机得背。在买第一个智能手机时，纠结了很久，因为知道，手机会占用我很多时间。纠结后，还是被它俘虏了。最近，看到一篇文章，说现在的手机利用了人性的弱点，让人上瘾，所以有公司在致力研究仅满足基本需求的智能机。但是毕竟手机是外因，很多时候我们是心甘情愿被俘虏的，而且深陷其中不能自拔。
很多人有过关灯后看手机，困了直接睡觉，或者，半夜醒来睡不着玩手机。手机能打发失眠的无聊，但伤害却不可小觑。虽然未严重到发生暴盲，但长时间在暗光下看书，却会导致干眼症，眼睛不舒服，也是一定程度的透支双眼。
人在一般情况下，1分钟眨眼约20次，使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重者造成角膜上皮的脱落。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致“干眼症”的发生。
一直努力做一个不依赖任何人、不依赖任何物品的人，所以看书以方便为主，不刻意追求非纸质书不读。所以，很多图书馆借不到的书，则用手机上的阅读软件看。看的多了，眼睛特别不舒服，买了两瓶眼药水，轮流滴，但只是滴下去的那一刹那好些，几分钟后又会特别干涩。和朋友说，一年要读100本书，朋友说，那你得瞎。
半年不到，精力还跟得上，眼睛快撑不住了。有一天在群里，看到有人说用眼过度会得眼癌，不知真假，但是过度用眼，对眼睛伤害是肯定的，自此改变习惯，尽量阅读纸质书，也尽量控制看手机的时间。想起来那句话，当一个人死了，你才会记得他的好，当身体某个部位生病，你才会真正了解它，爱惜它。
爱护眼睛，从远离手机开始。戒掉手机，会不会很难？
眼睛一直被说成是心灵的窗户，但是这窗户知道自己的负荷，也有承受不住的时候。
