孕期情绪调整最重要的一种方法就是别想得太多。
首先不要想太多的是，职场中遭受冷落怎么办？少数公司除外，大多数公司对孕妇的态度不是很友好。虽说每个人都是母亲生下来的，但是企业是逐利性质的，而孕妇在怀孕期间和休产假期间给单位带来不了什么经济价值，相反成为需要被关照的对象。企业对孕妇避之而不及，怎么还奢求它以好言好语对待呢？孕妇碰到职场中遭受到冷遇，“小不忍则乱大谋”，
想开一点，能忍尽量忍受。实在没办法忍受，也可以利用法律手段来维护自己的正当权利。
其次，不要想太多的是，和领导或某个同事的关系变得不好该怎么办？进入职场后，就要转变角色，不要以为职场和学校一样，同事不是朋友。在职场中，能够交到知心朋友固然最好，交不到朋友也不必过分强求。做好自己的本职工作，不求人人懂我，但求事事无愧于心即可。至于曾经关系很好的同事，如果有一天突然变得生疏了、认不得了，那也是很正常的事，没必要过分的介怀。
第三，不要想太多的是，休完产假之后职位调整该怎么办？与其想几个月之后的事情，还不如趁着孕期好好看看提升业务的书籍，同时思考思考职业发展的第二条路。孕期让自己多思考，可以避免一些胡思乱想，让自己的精神得到放松，对腹中的宝宝也是一种锻炼，帮助他学会思考和放松。有很多孕妇在孕期充分利用好了时间，能力得到提升，职涯得到了第二次升华。对于我而言，也许做不到像很多女性那么高的境界，但至少让自己不感到空虚，觉得每天来上班不是一件痛苦的事情，就便是最好的结果了。
第四，孕期中不要太过于敏感，玻璃心。孕妇虽是被照顾的对象，但没有必要过多对家人、朋友有太多的渴求。家人有义务关心你，但也不可能什么都做到无微不至。朋友也有自己的生活圈子和工作圈子，不可能时时围着孕妇转的。朋友能够在我们感到无聊和抑郁的时候，及时回复我们的微信，送上关心就已经很不错了。还能有什么其他的奢望呢？对于工作中的同事，能够继续维持以前的关系，做到表面上的和和睦睦，就已经是最让人感到幸福的事情啦？
好了，今天就先写到这么多了。如果每天在上班的时候能抽出一段时间来写写，内心将会得到很大的平复，亦是一件很开心的事情。
