大多人以为许多人运动是为了减肥。比如徒步,奔跑,骑自行车,跳广场舞,瑜伽,游泳等等项目。从我本人角度来说,我选择的游泳徒步瑜伽,就不是为了减肥,而是我热爱的多样生活方式。据我所知,我接触的许多爱运动的人们,都不是为了减肥,而是他们热爱且享受着的生活方式,给灵魂找到的一个安放处。
M君是茗士茶庄老板,我常去他的茶庄。茶庄里不仅有好茶,还有好书。好茶供顾客选择,好书他自己看。这座城里,把茶庄开成书店的样子,仅此一家。M君喜欢看书,更热爱运动,他的运动项目是骑自行车与跑步,有时10公里,有时20公里,骑车常常一次近50公里。因为自己开店自己是老板就自己管理自己,时间很自由完全由他自己控制。大概他懂得人要跟着太阳走的道理,每天清晨六点,我就可以看见他出发的状态,常常是“今天目标十公里或者今天目标四十公里”。完成目标,他就回到店里,开始一天与茶伴与书友的生活。他的老婆和他一起在茶庄,看上去温暖柔软。有茶有书的茶庄因为有了女人显得很温馨。我咯噔一下,如果说骑行的路上是M君灵魂的安放处,那么茶庄则是他和他老婆灵魂的共有的安放处。
我想M君的奔跑与骑自行车是为了减肥吗?他不胖,皮肤白皙,也不像土豪,整天与茶与书一起相伴的人怎能是土豪呢?我多想了一下。他欢喜读书,也喜欢写字字。我和他交流过,谈起骑自行车与跑步的事情。他说喜欢。我想,他是一个会生活且生活有计划的人。骑自行车与跑步就是他选择且热爱的一种生活方式,一旦有选择与热爱,没有就不行。我想,从浅处说,这就是一种生活计划,从深处说,这是对生命的安排,他灵魂的安放点。我想,一个知道每天做什么的人,生活与生命都不会寂寞。他们走过的一生累积起来都是花草风景,心里面装着一片大自然,给灵魂找的安放站台。
D友是英语教研主任,长成影星样,我说她像白百合,实际上比白百合漂亮多了。她什么都讲究,着装休闲飘逸,谈吐优雅,气质脱俗清丽,浑身上下散发着艺术气息。她欢喜瑜伽,肚皮舞与拉丁舞。她带我去过她练瑜伽与练舞的健身房。她似乎对这些健身项目有着天分,每个动作不仅到位,还都很优美。
她为了减肥吗?她说她从来没想过要减肥,该吃吃该喝喝,吃与喝是生活的一部分。但吃与喝完了,再去选择自己喜欢的运动项目。她一点也不胖,身材玲珑精致。我们常在一起谈衣装谈美食谈运动,谈该用什么样的方式活下去,给灵魂找个什么样的安放处?
许多人一谈到运动就以为是为了减肥。其实不是,因为每次运动完,你会更想吃饭更能吃饭,如果不吃了,体力就不够用来运动的。所以,运动只是让你的身体变得越来越硬朗,胫骨越来越灵活柔韧,血管越来越有弹性,身材越来越匀称罢了。更重要的是,运动之后,你的体内会产生一种快乐源,对生活更积极对生命更投入,你的灵魂更快乐。更更重要的是,热爱运动的人都是对生活有计划对生命有交代的人,给灵魂腾留了一个安放处。
我常和朋友表达我的看法,我说人就像花一样,花有喜阴的喜阳的,人呢,有喜动的有喜静的。热爱运动的人大概大多时候都是喜动的,我呢,喜动亦喜静。喜静的人可以天天宅,看书喝茶听音乐写毛笔字。其实许多人对于动与静都兼而有之呢。我想,不管动与静,都是相对的,在某段时间某个空间,只要选择了一种适合于你的生活方式,只要积极阳光,有益于你的身心健康,都是合理的生活方式。这样的生活方式,能够安放你的灵魂,就是美好的。
2017年4月19日
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