前几天看到知乎上有个话题 ，现在的年轻人大概平均睡眠是多少呢！
其中最多人回答的就是一晚上睡眠时间都不超过五个小时。
现在大多数人都喜欢熬夜追剧，玩游戏 或者是公司有事要忙，赶着方案，赶着设计，而真正睡眠时间又没多少。
没有充足的睡眠直接会影响第二天的上班质量，明明是订好七点半到闹钟，但是到了时间却起不来，眼睛都睁不开，然后又想懒床几分钟，这可能是大多数成年人的状态吧！
前几天跟一个发小相聚，感觉许久没见他，胖了一大圈，像是中年发福的大叔，都不知道这一年发生了什么事。
经过了解才明白，他刚毕业的时候，由于没有工作经验 ，也没有能力，公司把他分配到最底层的工作开始做起。
那时候端茶送水，打扫卫生，他都要干，甚至有些老员工专门欺负那些新同事，打印文件，那种繁琐的事都要让他干，刚开始他也会觉得委屈，很想走！
但是他把这一切委屈都化成动力，他告诉自己，他是来学习技术的，而且他的未来还想成为一名设计师。
想到这些他心里就好多了，在以后的工作中，不管做什么，他都会尽心尽力，有时候趁着同事不在的时候，他会跑到工位上看他们的设计操作，然后自己回去偷偷的学习，买一些专业的书来看。
有一次天早早地来到公司，到公司就打开电脑，学习设计操作，这一切都被老板看在眼里，老板觉得这个年轻人能吃苦，这么早就来公司，这种精神可贵！
之后老板就去人事部调查他的简历，才知道他大学学设计的，这时候老板决定给年轻人一个机会，就给他安排了设计的岗位。
从那时候开始他更加勤奋了，因为他知道这个机会来之不易，所以他特别珍惜，每次下班回去，都会做设计图，看设计的视频。
有次老板交给他一个任务，帮一个客户设计一个图纸，这个客户是大单子，老板希望他能完成。
当时他心里就想一定要完成这个任务，那时候下班了他就伏在电脑上想着怎么设计，有时候一个新的创意可能要想一个小时，他为了完成这个工作，通宵达旦成了家常便饭。
熬了几个通宵，终于把设计的图纸完成了，交到老板手里的时候，老板挺满意的。
完成这个件事后，他最想做的一件事就是补充睡眠，因为他好几天没睡觉了，没一点精神和气色。
都说成年人的世界里哪有容易二字，有时候为了工作，为了完成上级交代的任务，就必须得熬夜加班 ，有时候多睡一个小时都是奢侈的。
据数据统计，成年人的睡眠时间必须保证七到八个小时，因为第二天才有充足的精神投入工作中。
但是有多少人，又可以做到呢，在这个快速发展的时代，大家都拼了命的工作，为了生存，为了活着 ，都是身不由己。
但是如果可以的情况下，还是早点睡觉，早睡早起，精神百倍。
