【书名】儿童专注力培养方法
【作者】【日】林成之
【出版社】国际文化出版公司
【要点】
1、为什么“无论怎样学习，成绩都无法提高”？
1）大脑与信息的关系：
①对新输入的信息瞬间作出反应；
②遗忘那些被大脑判断为“无关轻重的信息”。
2）那要怎么办才会提高成绩呢？
深入理解。
3）如何知道孩子是否有深入理解呢？
提问孩子：“你整理一下昨天学的内容，给我讲一讲。”
如果他／她不知从何说起。那么，孩子此时的学习很有可能习惯停留在“大致理解了”的状态。
4）如何确定对于所学内容是否已经充分理解？
1）是否理解到可以给别人讲的程度了？
2）过了三天之后是否还能记住？
【aha】
1、情绪变得消极才是造成专注力涣散的原因。
2、无论学习还是运动，越是到了最后的阶段，越要让孩子养成“重视最后阶段”的习惯。
3、如果没有一定程度的紧张感，也无法在正式比赛中发挥实力。如果身心都处于松松垮垮的状态，人是很难将自己所具有的实力发挥出来的
