（缘起：公司组织的EQ training session1中，培训老师介绍了六秒钟圣地。他说，当自己的情绪偏离正常轨道时，先平息六秒钟，然后再进行情绪处理。老师建议大家各自建造一个属于自己的六秒钟圣地，以达到缓解不良情绪的目的。）

我的六秒钟圣地是这样的：

这是一个真正平等的国度。国中天人皆是清虚之身，无极之体，三十二相，八十种好，悉皆具足。所有众生，容色微妙，超世希有，咸同一类，无差别相。所处宫殿，衣服饮食，犹如他化自在天王。

这是一个真正富足的国度。国土无比壮丽庄严，七重栏楯，七重罗网，七重行树，皆是四宝周匝围绕。有七宝池，八功德水充满其中。池底纯以金沙布地。池中莲花大如车轮，青色青光，黄色黄光，赤色赤光，白色白光，微妙香洁。若彼众生，过欲此水，欲至膝者，欲至腰腋，欲至颈者，或欲灌身，或欲冷者，温者，急流者，缓流者，其水一一随众生意。开神悦体，净若无形。宝沙映澈，无深不照。微澜徐回，转相灌注，波扬无量微妙音声。或闻佛法僧声，波罗蜜声，止息寂静声，无生无灭声，十力无畏声。或闻无性无作无我声，大慈大悲喜舍声，甘露灌顶受位声。得闻如是种种声已，其心清净，无诸分别，正直平等，成熟善根。随其所闻，与法相应。其愿闻者，辄独闻之。所不欲闻，了无所闻。永不退于阿耨多罗三藐三菩提心。国众浴已，悉于七宝池大莲花上坐，皆各自去行道。四边阶道，以金、银、琉璃、玻璃合成。上有楼阁，亦以金、银、琉璃、玻璃、车渠、赤珠、玛瑙而严饰之。

这是一个无忧的国度。受用种种，一切丰足。若欲食时，七宝钵器自然在前，百味饮食自然盈满。虽有此食，实无食者。但见色闻香，以意为食。色力增长，而无便秽。身心柔软，无所味著。事已化去，时至复现。复有众宝妙衣、冠带、璎珞，无量光明，百千妙色，悉皆具足，自然在身。所居舍宅，称其形色，宝网弥覆，悬诸宝玲，奇妙珍异，周遍校饰。光色晃曜，尽极严丽。楼观栏楯，堂宇房阁，广狭方圆。或大或小，或在虚空，或在平地。清净安稳，微妙快乐。应念现前，无不具足。每于食时，自然德风徐起，吹诸罗网，及众宝树，出微妙音，演说苦、空、无常、无我诸波罗蜜。流布万种温雅德香。复吹七宝林树，飘华成聚，种种色光，遍满佛土。又众宝莲花周满世界。彼佛国土，无有昏暗火光、日月、星曜、昼夜之象，亦无岁月劫数之名，复无住著家室。于一切处，既无标式名号，亦无取舍分别，唯受清净最上快乐。

这是一个福慧双修的国度。彼国菩萨，乘佛威神，于一食顷，复往十方无边净刹，供养诸佛。经须臾间，还其本国。都悉集会七宝讲堂。无量寿佛，则为广宣大教，演畅妙法，莫不欢喜，心解得道。国中无量色树，高或百千由旬。道场树高，四百万里。诸菩萨中，虽有善根劣者，亦能了知。欲见诸佛净国庄严，悉于宝树间见，犹如明镜，睹其面像。国中色树，行行相值，茎茎相望，枝叶相向，华实相当，容色光曜，不可胜视。清风时发，出五音声。微妙宫商，自然相和。是诸宝树，周遍其国。若有众生，睹菩提树，闻声、嗅香，尝其果味，触其光影，念树功德，皆得六根清澈，无诸恼患，住不退转，至成佛道。复由见彼树故，获三种忍：一音响忍，二柔顺忍，三者无生法忍。

这是一个大慈大悲，念念为众生的国度。彼国菩萨，手中常出无量之宝，庄严之具，一切所须，最上之物，利乐有情。由是因缘，能令无量众生，皆发阿耨多罗三藐三菩提心。彼佛国中，诸菩萨众，悉皆洞视，彻听八方，上下，去来，现在之事。诸天人民以及蜎飞蠕动之类，心意善恶，口所欲言，何时度脱，得道往生，皆预知之。彼佛刹中，所有现在，未来一切菩萨，皆当究竟一生补处。唯除大愿，入生死界，为度群生，作师子吼，擐大甲胄，以宏誓功德而自庄严。虽生五浊恶世，示现同彼，直至成佛，不受恶趣，生生之处，常识宿命。

无量寿佛意欲度脱十方世界诸众生类，皆使往生其国，悉令得泥洹道。作菩萨者，令悉作佛。既作佛已，转相教授，转相度脱。如是辗转，不可复计。于当前世，敬于佛者，是为大善。实当念佛，截断狐疑，拔诸爱欲，杜众恶源。游步三界，无所挂碍。开示正道，度未度者。

彼佛如来，现在西方，去阎浮提百千俱胝那由他佛刹，有世界名曰极乐。无有众苦，但受诸乐。法藏成佛，号阿弥陀。成佛以来，于今十劫。今现在说法。有无量无数菩萨，声闻之众，恭敬围绕。

极乐世界种种殊胜庄严，言语道断，心行处灭，唯证方知。

故此发愿：

愿生西方净土中，九品莲花为父母。

花开见佛悟无生，不退菩萨为伴侣。