暑热，烈日……

高温闷热模式已经开始，

又过上了挥汗如雨的日子。

此时，发自内心深处的呐喊：

“避暑降温的东西请给我来一打！”

在这里，萌宝们的爸爸妈妈，

你们是幸运的！

因为属于你们的一年一度的惊悚降温大片

《暑假来了！》已经上演，

亲爱的爸爸妈妈们，

后背上是否已经感受到冷风嗖嗖了呢?

60天，两个月，

左手上班，右手带娃，想想就带劲……

现在，有一个

完美的暑假计划

请收下这份实用攻略，请叫小编我雷锋！

一、制定计划要针对自己的实际情况

在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。

1、根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。

2、跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解，在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。

3、召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。

4、孩子自列心愿单。根据家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里面做的事情一一写出来。

5、推荐暑期计划模板。当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。以下是一份供家长参考的暑期计划模板，一个暑假一张表，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。

暑期学习生活计划表

序号 类型 具体计划安排 计划时间 完成情况评价（★为优秀，○为良好，√为一般）例：7月25日

一 作息时间 早上6点45起床，坚持午睡，晚上10点半前睡觉 每天 例：★

二 背诵每天背诵一首诗歌 30分钟

三 朗读 每天朗读一篇适合小学生的优秀文章，至少五遍 15分钟

四 兴趣培养 根据自己喜好报名书法兴趣班 7月份

五 练字 每天练好5个文字（结构分别为左右、上下、半包围、全包围、任意定） 30分钟

六 暑假作业 每天做2-3页 40分钟

七 练字 1）每天练好5个文字（结构分别为左右、上下、半包围、全包围、任意定）；2） 每天练好0-9个数字写整齐 30分钟

八 日记 每天一篇100字左右日记（注意五要素：时间、地点、人物、事情、想法）

30分钟

九 兴趣阅读 读5本自己喜好的课外书（可到图书馆借或自行购书） 每周一本

十 听讲故事 通过广播、电视、书刊中听故事并将有趣故事讲给家人、朋友听，可邀请同学一起参与 每周一次

十一 外出旅游 开阔眼界、体会异乡生活 预计1-2天

十二 体育锻炼 自由主动发挥 （每天） 60分钟

十三 家务活 自由主动发挥 每天

备 注：

1、如果当天的任务没有及时完成，要用自由活动时间补。

2、如果当天的任务提前完成，可以提前自由活动。

3、每周总结一次，完成得好将给予物质鼓励（玩具、电脑、游玩等）。

二、关于暑假计划的几点建议

在两个多月的暑假里，我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，正是我们全面发展自己的大好机会。因此，在制定暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。可以从以下几个方面去考虑：

1、阅读。读书是我们增长知识，与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。

2、观影。好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

3、运动。好身体是一切的基础，在这个假期，是坚持一项已有的运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。

4、旅游。俗话说，读万卷书，不如行万里路，出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

5、特长训练。画画？弹琴？跳舞？下棋？哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好集中训练一下，争取突飞猛进。

6、学习。学校老师布置的暑假作业可不能置之不理，直到报到之前才开始紧赶慢赶更不是明智之举。暑假开始就把作业好好分配一下，就不至于到时候手忙脚乱了。

7、课外辅导。不得不承认暑期是补弱强化最好的时机，抓住暑期两个月的假期，落下的功课、薄弱的环节、知识的拓展都可以得到很好的补充，不可不玩，也不可不学。