书皮上说有一套认知规律，带着这个问题，今天把书粗略的又翻了一遍。“认知规律”第一次听的人会很难理解，我百度了一下。认知——是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。规律——事物之间的内在的本质联系。这种联系不断重复出现，在一定条件下经常起作用，并且决定着事物必然向着某种趋向发展。规律是客观存在的，是不以人们的意志为转移的，但人们能够通过实践认识它，利用它。
本书中说汇聚了11位世界前沿认知心理学家，10年的科研心血，就知道知识面涵盖太广，作者费尽全力把他们联系在一起，会让人们读起来很吃力。
我觉得普通人不应该按着它的导向走，应该看到哪个方法觉得有用，就践行起来，有成果后，再激发另一个学习技能的热情。
我觉得这本书，我看了，我找到的认知规律就是：任何学习都经历三个过程——编码、巩固、检索。学习总是建立在已知的基础上，但是人与人的心智模型、元认知能力不同，没办法同步。
以我的认知能力，我比较喜欢读每一章节后面的小结（偷笑）。
