晨练第568天：火呼吸+五行能量操
读经第448天： 诗经·小雅·瞻彼洛矣
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这是一首歌颂大周天子检阅军队的小诗。此诗作于周宣王统治时期。周宣王到洛水之滨会同诸侯检阅六军，诸侯赞美周宣王福德无疆而作此诗。
原文：
瞻彼洛矣，维水泱泱。君子至止，福禄如茨。韎mèi韐gé有奭shì，以作六师。
瞻彼洛矣，维水泱泱。君子至止，鞸bǐ琫běng有珌bì。君子万年，保其家室。
瞻彼洛矣，维水泱泱。君子至止，福禄既同。君子万年，保其家邦。
白话译文：
望着眼前那洛水，水势茫茫在流淌。周王来到洛水滨，福禄多如茅茨样。蔽膝闪着赤色光，六军统帅检阅忙。
望着眼前那洛水，水势茫茫在流淌。周王来到洛水滨，剑鞘饰玉真堂皇。周王将享万年福，保他家室永兴旺。
望着眼前那洛水，水势茫茫在流淌。周王来到洛水滨，福禄全聚他身上。周王将享万年福，保其国家用安康。
