接着昨天聊视力。
各位看官不了解，我是高度近视，所以格外关心如何改善视力。今年春天，我头晕脑胀了几个星期。终于，一个半月前，我重新配了一副度数降低了100-150度的眼镜。我不知道导致视力提高的具体原因，只知道身体素质的确比配前一副眼镜时提高了一些，呸呸呸。
我把降低度数可能的原因，或者说养生策略罗列在这里：
1、好好吃饭，好好睡觉，不熬夜。
2、通过穴位外敷排火气。不吃热性、酸性、香料、油炸烧烤等火气大的食物。
3、寒热容易交杂，也需要排寒气。不吃水产，不吃生冷食物，少吃直至不吃水果，梨子、桑椹、桃子除外。
4、处理视力穴位，例如胆经上的光明穴、瞳子髎穴，肺经上的凤眼穴、鱼际穴，蠡沟穴，中脘穴，膻中穴，以及后溪穴等手太阳小肠经。
5、秋冬多吃红薯，春夏多吃非转基因玉米，平时多喝大米汤和莲藕水。
6、早上、傍晚太阳不刺眼的时候，摘掉眼镜盯着太阳看，能看多久看多久。此为道家观日法。
7、补益自己的肝肾功能。
未完待续……
