时间过得真快，2022年已过，2023年新的一年到来，回顾即将过去的2022，感慨颇多。2022年披荆斩棘、乘风破浪、克服万难。
2022年的疫情依然肆虐无度，反复复发的疫情让人们的精神很疲惫，但是全国人民依然众志成城，齐心协力抗战疫情。
人们都尽量减少外出，积极参与到全国号召的各项抗疫活动中来，目前因病毒的传染级别比以前的病毒有所降低，全国已经全面解封，虽然病毒的级别降低了，但是我们依然要做好各项防范措施。
从个人方面来说，2022年我的收获很大，从自主学习、个人技能提升方面有很大的进步。
我喜欢工作之余，做志愿者，帮助别人，快乐自己，看看书，练练字，每天坚持写日记，向网络平台公开发布，学习的过程充满着新奇和渴望，希望能够和一些志同的粉丝学习交流心得，更多写作技能知识，用到生活中来，通过学习知识也帮助我解决了许多人生中的困惑。
这一年也逐渐让我明白，想要写出更有深度的文章，写文章的过程不仅代表我的一些观点，也把学到的知识温故知新，学习心理学和写文章这两件事都是我热爱的，能做自己喜欢做的事我感到很幸福。
学习技能让我掌握了知识，通过写作把这些知识复盘，我在学习、读书、写作中不断地提升自己，各方面得到很大的转变。今后我会每个星期给女儿写信，公开到网络平台供大家参考。
首先，是沟通方式的转变。
没有学习之前，不明白自己为什么有时无法和家里人沟通，沟通不好就拌嘴，学习了心理学教育课才知道，自己的说话方式不当，没有倾听、没有共情，家人感觉我不够理解他们。当我认识到自己的问题时，我有意识地转变自己的沟通方式，感到自己和家人沟通的更顺畅了，家里人也愿意跟我聊天了。
其次，是性格上的转变。
心理学让我认识到自己性格不足之处，以前的我我行我素，什么都不跟家里人商量，做了许多错误的决定，也造成了一定的损失。学心理学之后学会换位思考，发现了自己性格上执拗的部分，也反省了自己随着性子做事，给家庭带来的伤害。蓦然回首，才发现原来自己一直身在其中而不自知，而家人明知道我是错的，因为有爱一直陪伴，所以才一直承担我的过错。我才深深地体会到：“有什么样的性格就有什么样的命运”，知道了自己的性格缺陷，努力化解性格缺陷，改变性格，感到自己在慢慢地转变，学习心理学帮助我认识自己、完善自己。
再次，是心态的转变。
学习也让我认识到心态上的一些错误认知和错误信念，以前认为心态是由情绪造成的，现在认识到不良心态是由不正确的思维造成的，不正确的思维导致不正确的信念，不正确的信念产生情绪导致心态失衡。认识到这一点，我就关注转变自己的思维模式，让自己有正向的思维方式，一旦发现自己有负向的思维方式，也能及时警醒地参到自己的坏念头，及时转变思维拥有好的心理状态。
然后，对自己角色认识的转变。
每个人到社会上都有自己的角色，为人父母做好父母的角色，为人妻要做好妻子的角色，为人夫要做好丈夫的角色，每一个角色都是行道，把各自的道行好了，才能做好人。
虽然，2022年即将过去，回首这一年，用艰辛、奋斗、觉知和蜕变来形容自己不为过。虽然这一年同样道路崎岖坎坷，但是我在学习中得到提升，感到自己更加成熟和自信。
对于未知的未来，不知道会怎样？不知道以后会经历什么？但是作为现在的我应该尽好自己的本分，尽好应尽的责任。
在这纷繁复杂的社会，我们一生有很多重要的事情要做，但是这两件事我们不能忘，俗话说：民为国之本，本固则国宁；老人为家的根，后代人要饮水思源。
展望即将到来的2023年，有几个愿望：
1、 愿世界和平，人民祥和；
2、 愿祖国国泰民安、繁荣昌盛，众志成城、战胜疫情；
3、 愿长辈们青松不老、身体健康、长寿百岁。
2023年是新的一年，充满着机遇、挑战和未知的一年，我们不仅要发扬2022年好的作风，也要摒弃不好的思想和习惯，以学习作为思想的指导，以行动作为实践的风帆，取长补短，增取在2023年取得更好的成绩。
