人活着，
会遇到很多不顺心的事，
会碰到一些难忘记的人。
如果不去放下，
一直背着想着念着，
那么这一生都不会快乐。
所以，
要想轻松，就要放下，
要想幸福，就得放下。
只有放下了，
你才能走出过往，
你才能重新调整。
那么究竟什么是放下？
真正的放下，
不是闭口不谈，而是风轻云淡，
无论别人在你面前怎么提起从前，
你都能心平气和接受，
心没有波澜，人早无怨言。
真正的放下，
不是不再提及，而是心如止水，
无论别人在你耳边怎样说起过往，
你都能笑着倾听，勇敢回应，
不再回避躲闪，不再借故走开。
真正的放下，
就是释怀和看淡，
就是忘记和告别。
无论是从前的事，
还是离开的人，
都能心怀感恩，
不会因为失去心有不甘，
不会因为离开怀恨在心。
我们不是圣人，
谁的心中都有念念不忘的人，
都有很难释怀的事。
放下，不是让你无情转身，
也不是让你狠心诀别，
而是把心中的忧虑、烦恼、仇恨清理干净，
然后开开心心的度过以后的余生。
人生在世，
把该忘的，忘了吧，
把该放的，放下吧。
忘记了，就不会再受折磨，
放下了，就不会整日难过。
放下该放下的，是一种勇气，
退出该退去的，是一种智慧。
往后余生，
不畏将来，不念过往，
无恨无怨，心平气和，
如此，安好！
