还记得那个一口东北腔，住在台湾的“网红爷爷”老夏吗？
几天前，他带着与自己老伴“脆鹅”近半个世纪相濡以沫的感情，去往了遥远的天堂。老夏是一个96岁的老爷爷，年轻时因为战乱，从东北迁到了台湾，然后娶了持家有方、开朗爱笑的金门姑娘脆鹅。
老夏年纪大了，换了阿兹海默症，也就是我们俗称的“老年痴呆”，什么事情眨眼就忘，但每天唯一不忘的就是找自己的老伴“脆鹅”。他们的孙女将老两口的日常发在了网上，一不小心就让爷爷奶奶红遍了大江南北。
晓小姐时不时就爱翻看老夏脆鹅的视频，没有华丽的包装，没有让人捧腹的笑点，就是最日常不过的吃饭、睡觉、看电视，但就是这些最最平常的生活，让我们感受到了爱情最美好的样子。
即使被迫忘记了一切，也要努力记住你。
老两口的最后一个视频，是脆鹅抱着老夏，与老夏告别。她轻轻捧着他的头，没有亲人离世时的嘶声痛哭，而是语气轻柔，仿佛在哄老夏入睡一般，说：
“已经很棒啦，你就乖乖走哦，不要担心，我会照顾好自己”。
真的很棒，老夏和脆鹅的感情很棒，他们为我们展示了成熟圆满的感情是：一辈子陪着你。但即使没有了你，我也会带着你曾给我的爱与力量，好好地活下去。
今天，我们想和大家聊聊：
健康的亲密关系不是“没有对方就无法独活”，而是没有“对方也能好好过”。
我们经常听见人们这样描述爱情与婚姻：“婚姻当中不分你我”，“我的事情就是你的事情”“真正爱你的人一定不会拒绝你”“真爱就是把你当小孩来宠”。。。
于是，对这些话深信不疑的小伙伴们，将寻找另一半的标准立成了“一个能满足我所有需求，事事随我意的【保姆】”，将真爱定义为“没有对方我的世界就不完整，离开彼此我们就不能独活”。
但很可惜的是，这样的感情模式并不是真爱，而是过度依赖。
** “没有你不能活”不是真爱，是过度依赖 **
当我们把自己的爱和幸福感全都建立在对方身上时，我们成为了感情中的过度依赖者。
而过度依赖，不过是对归属感有着超出正常范围的渴求，这是一种带着强迫和非理性的渴望。其实和情深义重、真情实感并无关系。
如果一个人过度依赖自己的另一半，那么最终会导致ta的世界只围着另一个人转，ta的生活里只有彼此。
于是，一旦对方从自己的世界抽离，我们便会觉得自身整个世界都崩塌了。真的成为了“没有对方就无法独活”的状态。
在依赖者的世界里，ta需要对方为自己的幸福负责，所以ta看不到两人相处的边界 ，看不到生活的其他面。ta要对方为自己而存在，将他人看成是自己的一部分。
然而现实是，没有两个完全相同的人，连双胞胎都有差异。我们不能也不应该与另外一个人融合在一起，他人是无法负担我们的幸福和人生的。
过度依赖别人的付出，是在将自我的力量感交付给别人，时间一长，我们会失去自我。
失去自我有多可怕呢？
自我是我们的意识，理念，三观，能力。它会随着我们所处环境的变化而变化，会随着我们的成长进行调整和修正。
在我们的自我塑造里，有一种看不见的心理因素，叫做边界。我们的身体有边界，我们的精神也有边界。
比如，当一个人对我们挥舞拳头的时候，我们会躲开，那是我们身体的界限给我们的警示：因为挥舞拳头的人很可能会伤害到我们。
而我们的精神边界，是我们与外部客观世界的分界线，它决定了我们的个性。
如果一个人失去了自我的界限，那ta会将自我的价值建立在了别人的评价之上。当别人需要我、肯定我时，我觉得自己有价值；当别人不需要，不爱我，否定我时，我就没有价值。
在爱情里，失去自我的人，一旦被对方否定，或者被对方树立起交往的界限，比如对方需要独立处理一下自己的事务，ta就会有被抛弃，天塌下来的感觉。别人的态度甚至可以决定ta的生死。
当我们失去了自我价值感，我们就会觉得生活失去意义，无法掌控自己的人生，不知道该做什么，该往哪走。
** 健康的亲密关系是相互依存 **
其实，让亲密关系更健康的不是共依赖，而是相互依存。
这两者的不同点在于，相互依存需要两个人拥有自主性，即独立行事的能力。
当我们爱着对方时，我们会感到依恋、渴望亲密，希望关怀对方、依赖对方。我们的生活交织在一起，会被对方影响，会需要对方。
但另一方面，我们是共享平等权力的，并能够对各自的感受、行为及亲密关系的付出负责。由于我们拥有高自尊，我们能够独自处理想法和感受，并不需要控制和依赖别人来得到自我满足和感觉良好。我们能理解各自的差异，并尊重彼此的分离。
因此，我们不会害怕坦诚，会倾听另一半的感受和需要，并且不会因为另一半的反应而感到内疚或自我防卫。由于我们的自尊并非依托与别人，所以我们不会惧怕亲密，我们的独立性也不会威胁到我们的亲密关系。
我不曾因为有了你而丧失“自理能力”，你也没有因为我而放弃梦想与兴趣。
我们毫不吝啬赞美对方的优点，也能平心静气聊聊彼此的缺点。
我不会“仰视”你，你也不会“小看”我。
你不一定想我所想，但愿意耐心去倾听；我不一定爱你所爱，但乐意慢慢去了解。
我们在一起没有让心眼变小，世界变窄，而是让心胸更豁达，眼界更宽泛。我们没有借爱之名来限制彼此，而是以爱为盾更勇敢地去追求梦想。我们从不会说“我为你牺牲了什么、我为你放弃了什么”，我们做的一切只因爱着彼此。
为我们所珍视的付出，无比幸福。
老夏走了，脆鹅深情地吻别，更像是在说：我爱你，所以我长成了你生命里的一株木棉树，和你站在一起，我们曾分担过寒潮，风雷，霹雳，共享过雾霭，流岚，虹霓，我们现在似乎已永远分离了，但其实我们终身相依。
亲爱的老夏，一路走好！
