“为什么听过很多道理，却依然过不好这一生？”这也许是很多人心中的一个问题。知识焦虑，屯了大量的课程，然而听完了的有多少？听完了开始行动有收获的又有多少？
带着这个焦虑，我报名了21天行动力训练营。在船长梁晓玲的带领下和135舱的小伙伴们，共同启航。期待在大团体学习的过程中，借用心理学的知识推动自身行动力的成长。
经过了21天，我最大的收获在哪里呢？关注的焦点。
如果想象在自己刚刚上学的时候，如果黑板上出了10道数学题，作出来9道，错了1道。
我们的关注点在哪里？
在错题上！
老师或家长往往对孩子说的话是：“这道题，你怎么错了！”而我们往往忽略了做对的9道题。
每个人都有闪光点，都有自己的优势。而有时，我们往往关注到的是自己的弱势，而为此陷入苦恼与焦虑的漩涡。
在这种思维的推动下，在生活与工作中，出现问题与难题的时候，很容易产生：
“哦，怎么能这样呢？”
“太糟糕了！”
“我不会做！”
......
如果关注到自己的资源与优势，改变关注点
现在的思路是：
“我可以采取的办法是什么呢？”
“我可以试一试。”
“我们可以找到解决问题的办法的。”
我们需要在做的过程中，一点点尝试，一点点肯定，建立自我的积极关注、建立自我肯定清单。
正像船长曾经出的一道题，如果你有一筐苹果，其中有不少好苹果，也有一些坏苹果。坏苹果会影响好苹果。
那我们该如何处理呢？
我猜你也和当时正在听课的我一样想：“挑出坏苹果。”
哈，正是因为我们这样的思维方式，所以我们关注的是我们的问题。找到自己的问题，然后改正。这样才能成为更好的自己。多挑选出一个坏苹果，心里可能会多一份沮丧。随着坏苹果越来越多，心情也可能会越来越糟。
那也许你会问：“有其它好办法吗？”
船长给了一个好方法，把筐里的苹果一口气都倒出来，把好苹果一个个装回来。你所挑选的是一个个好苹果。多选一个好苹果，就多一份开心。
这个筐子就是自我。好苹果就是好的自我体验带给自己的积极认知，坏苹果就是不好的自我体验带给自己的消极认知。在我们从小到大，与世界互动的过程中，我们往自己的筐中装入一个，又一个苹果。
仅仅关注坏苹果的取出，是问题导向的思维方式。在这种方式下，我们尝试发现自身的问题，解决问题，改变自己。急于扔掉坏苹果。而装回一个个好苹果是目标导向的思维方式。在这种方式下，我们勾画想要成为的人。
回到文中的第一句话“为什么听过很多道理，却依然过不好这一生？”，当我们用问题导向时，我们会想自己身上存在的问题：没有坚持、行动力差等等”，我在最初可是带着这个问题上船的哦。在接下来的航行中，我改用目标导向的思维这句话就变成了“我想要过好这一生，我会怎么做。”
“想都是问题，做才是答案。”
“体验是最高的权威。”
如果您心动，不如行动！在今天开启寻找自己的好苹果吧！
