1
如果有人要利用、操纵或控制我，我该向他们臣服吗？
他们没有本体意识，
所以他们无意识地想从你那获取能量和力量。
实际上，只有无意识的人才会企图利用或者操控他人，
但是也只有无意识的人才会被别人利用或者操控。
如果你抗拒或反抗别人的无意识行为，
自己也会变得无意识。
但是臣服不是说你允许那些无意识的人利用你。
绝对不是。
你完全可以坚定地对那个人说“不”，
或者离开那种情况，
并同时进入内心的完全无抗拒状态。
当你对一个人或者一个情景说“不”时，
让它产生于你对是非清楚了解和你的洞见，
而不是你的反应。
让它成为一个非反应的“不”，高质量的“不”，
一个不带任何消极情绪的“不”，
这样它就不会创造更多的痛苦。
2
工作中的一个情况让我很不开心，我也试着向它臣服，但是我发现那不可能。我心中充满了抗拒的情绪。
如果你不能臣服，请立即采取行动：
说出来或做出一些事情来改变这种状况，或者离开它。
请对你的生命负责。
别用消极心态污染了你美丽的内在和这个地球。
请不要让任何形式的不开心在你内心中生存。
如果你无法采取行动，
比如你在监狱中时，那你有两个选择：
抗拒或者臣服；
被束缚或不依赖从外部环境中获得的内心自由；
承受痛苦或者享受内心的宁静。
3
对外在行为我们也要采取非抗拒的形式吗？比如不抗拒暴力，或是抗拒仅仅与我们的内在生命状态有关？
你只需要关注你的内心状态，这是主要的。
当然，这将改变你外部生活的行为、你与别人的关系等。
通过臣服，你与别人的关系将会得到巨大的改变。
如果你总不能接受事实，
就意味着你不会接受任何本然的面目。
你将会批判、批评、标记、拒绝或试图改变他人。
如果你一直把当下视为达到未来目标的一种手段的话，
你也会把你碰到或与你相关的人当成达到你目标的一个工具，
那么你们的关系、那个人，对你而言就是次要的或者根本不重要了。
在这种情况下，你能从这段关系中得到什么才是最重要的——
也许是物质的收获、权力感、肉体的欢愉或者其他形式的小我的满足。
现在让我阐述一下臣服在人际关系中是如何发挥作用的。
当你与别人发生争论或冲突时（也许是你的伴侣或你亲近的人），
首先请观察当你被攻击时，你是如何进行防卫的，
或者当你攻击别人时，你是如何展开攻击的。
观察你对自己观点和意见的执着。
请感觉你好胜心理背后的心理——情绪能量。
这是一种小我的思维能量。
通过觉知它、感受它，
你将会使自己变得有意识。
然后在某天，当你与别人争论时，
你将会突然意识到你还有一个选择，
并决定放弃你的反应——
仅看看接下来会发生什么事。
这时你臣服了。
放弃反应不是指仅口头上说“好，你是对的”，
脸上却写着“我才不屑于你这种幼稚的无意识之举”。
这种口是心非的反应，
只是把抗拒放置在另一个层面，
小我的思维仍然占主导地位、绝对的优势。
真正的臣服是放下整个斗争的心理-情绪的内在能量场。
小我非常狡猾，所以请你一定要保持警惕，
非常临在并诚实地观察你是否真正地放弃了你的思维认同。
如果你突然感觉到非常轻松、清晰和宁静，
那么，这毫无疑问就是你已经真正地臣服了的信号。
然后再观察另一个人的反应。
当思维认同被放弃的时候，真正的交流就开始了。
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