昨天和朋友一起看了一部美剧，一个女孩深陷与死亡循环的困局。每天醒来都发现自己和昨天一样一直停留在自己生日那天，每天早上都从噩梦中醒来，在梦里自己被一个带着面具的人杀死， 每天起床后都发生相同的事件，遇见相同的人，说相同的话，然后自己又遇见面具人被杀死。 她每天都从惊恐中醒来， 每天都在重复昨天的生活， 遇见生活中人，她想别人讲起自己的困惑，然后又发现第二天这些人都都忘记了，又像生日那天一样在重新过这一天。
她差点崩溃。
她试图改些命运，她试图每天拼命地逃脱所要发生的事情，但是即使她让事情中间的缓解不发生，但是结果还是一样，她被面具人杀死。
噩梦不止.......
在朋友的帮助下， 她试图写下每天出现在梦里的人，和试图杀死自己的人。并且主动去查找真相·····
虽然事情进展不顺利·····
但是她发现了生活中的平时不轻易发现的事情。并且开始审视自己的思想和行为。。。
她记住了在梦救她的男孩子的名字，她不在对以前发传单给她的女孩以冷漠， 而是真心的支持，对跌倒的人温暖的枕头， 对前来约会的同性恋男孩真诚的建议不用为了别人的眼光来追求自己而要大胆的追求自己的幸福， 和姐们团的人真诚相待告诉她和自己交往男孩的名字和情况，和室友真诚的道歉。断了和老师不论之恋，要老师珍爱自己的妻子。和朋友们一起吃饭， 拒绝了霸凌行为，保护弱者，和强者对抗。
和爸爸静下来吃顿饭， 真诚的告诉爸爸，自己以前在生日这天的不开心和逃避，这么多年因为妈妈去世不想让爸爸伤心所以在生日这天一直强颜欢笑。其实这一天她很伤心，她非常想念妈妈。 她向爸爸坦诚了自己的心事，父女俩卸下了彼此想让对方快乐的伪装，共同用哀思来表达对母亲的怀恋，这一刻即使是眼泪而没有欢笑也让他们彼此心连心。
最后在晚上到来的时候， 她拿上手枪和匕首， 带好秒表，把一起按照预定要发生的时间上， 和面具人展开了生死搏斗。这一次她杀死了面具人。
虽然这一切在结局告诉我们是她室友的一个阴谋。
但是一点都不影响故事想要告诉我们的宗旨：生活的困境就是这样，你越是想拼命逃脱， 越是不容易逃脱。当你发现一切都在一个牢笼之中， 恐惧于事无补，他人也救不了你。当你静下来来分析， 勇敢的面对， 尽自己的力量改变自己每天微小的一个行为，把对他人的冷漠变得积极主动，给予他人温暖的回应，对他人的困境给出帮助，对朋友不再隐瞒自己的真实情感， 能面对自己的脆弱，而不是用强颜欢笑来逃避自己的脆弱， 对于即将发生的命运，也是依靠自己的力量和智慧去改变， 总有一天，你身边的一切都在慢慢的变好。你会勇敢地走出牢笼困境。
不以善小而不为， 不以恶小而为之。
当你变得善良， 美好， 积极，主动，坦诚的时候， 你周围的人和事情都会慢慢变得好起来。
想让你周围的世界美好起来， 你把身边的每件小事做好。
