日记其实就是一个人的心灵史。
当我从柜子里翻出这大大小小的二十多本日记，才恍然发觉自己如此富有，过去十多年的光阴全被我用文字折叠起来，安放在无人侵扰的角落。这些文字里泊着我的成长，我的青春，我的忧伤，我的快乐，这是我一个人的心灵史，让我可以循着文字的印记看见曾经的岁月和过去的自己。
记日记的习惯，是从小学四年级养成的。那时是老师要求写，后来初中老师也要求写，渐渐地养成了习惯，一直到大学毕业的十几年间，从未间断。每天用文字记录生活，梳理心情，自己同自己交谈，乐此不疲。
岁月之美，在于它的必然流逝。多少的风景只是浮光掠影，多少的悲欢转瞬即逝，不愿想的就不再去想，不愿忘的就把它一点一滴记录下来。当时并没想要为后来的岁月留下点什么，只是习惯把自己的心灵打开给自己看。
当书写只是面对头上一盏橘色的灯、手中的一支笔和洁白的纸页时，只是面对自己的心灵时，思想和文字都如脱缰野马，奔放自如，畅快淋漓。
写着写着，渐渐学会去观察季节变化，花开花落，云卷云舒都用文字一一收藏。有人说过，要写得好就要做得好，做得好就会活得好。的确，因为书写，发现了大自然和身边的许多美好，自然就会觉得生活很美，活着很好。
写着写着，浮躁的心渐渐沉静下来，通过文字的梳理，你会看到哪个是真实的自己，哪个是虚假的自己，哪些是自己真正需要的，哪些不过是满足别人对自己的期待。渐渐地，你也就找到了真实的自己，找到了合适自己的生活节奏。记得有人问一个每天写作的人，失眠怎么治？这个喜欢写作的人说，睡不着就爬起来写日记，直到把自己掏空，就睡得着了。如果你也失眠，不妨试试。
魏书生极力提倡学生写日记，谓之“道德长跑”，大抵是用写日记来锤炼坚持的品质。的确，我们做事常常有始无终，半途而废，坚持是难的。通过写日记来练坚持，这大概是最易操作的方式。无论你是谁，有没有写作经验，都可以马上开始。
工作以后，我也曾离开过文字，用了十年的时间来融入社会，完成工作、结婚、生孩子、带孩子一系列的人生大事，直到2008年，我遇见了新浪博客，才又找回丢失已久的文字，并断断续续一路走过来，今年又遇见了简书，用手机书写更为便捷，便又搬到了这里。离不开文字的原因，其实与当初记日记的习惯分不开，当书写成为一种习惯，文字便是一种心灵需要。需要有一个心灵的出口，且歌且行。
日记是一个人内心最真实的表达，写日记的经历让我对日记体著作情有独钟，我曾读过季羡林先生的《清华园日记》、阿城的《威尼斯日记》、蒋方舟的《东京一年日记》等，真实的记录让人觉得文字的珍贵，日常的美好，让人觉得写作这件事是没有门槛的，只要你坚持，总能有所收获。
工作后，每一届学生军训的时候，我都会布置他们写军训日记，是希望他们逐渐养成记日记的习惯，但坚持下来的寥寥无几，现在的学生，课业负担过重，手机、网络等诱惑太多，要坚守一种独对心灵的清寂时光，大抵是困难的。
现在的我虽然离不开文字，但网络上的书写和写日记有很大差别，即便把文字当日记写，也有许多顾虑，内心庞大的真实仍然被隐匿。所以更加怀念过去那些写日记的岁月，更加珍视曾经那一段一个人的心灵史。
感谢简书“那年日记”专题，让我得以缅怀一段纯粹的岁月，重温自己的心灵史，看见曾经的自己。
