如何培养孩子的情商?

问题:

你认为情商和智商分别对孩子未来的成功人生影响有多大?

先来做一道有趣的测试题吧。

题目:

你和朋友带着孩子好几家人聚餐,期间孩子们聚在一起玩游戏,突然你家的孩子跑下来大喊大叫说:“妈妈,小明抢我的东西,还踢我,我要打死他!

作为父母,你对孩子的回应是什么呢?

A类父母也许会这样说:说话要有礼貌,别动不动就说要打死谁!

B类父母也许会这样说:你要学会分享,聚会的时候玩具就是要大家一起玩的。

C类父母也许会这样说:看到你很生气,如果别人抢了我的东西,我也会生气的。

D类父母也许会这样说:你是哥哥就让他玩会儿吧。


你的答案是什么呢?

如果你的答案不是C,你很可能会是情商杀手型的家长哦

所谓情商大体上体现在三个方面:

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顾名思义,情商和情绪管理有很大的关系。

上述选择题的这个案例当中,只有C答案的家长看见孩子的情绪,先接纳、理解孩子的情绪。

另外三个答案,我们在日常生活当中却又常常被听见。

我们可以自己回想一下,当你家孩子生气发脾气的时候,如果你的话语里常常使用到这两个词“应该”、“不应该”都是堵住孩子情绪的标准用词。

每当孩子的情绪和感受被堵住、被压抑的时候,孩子就会对他人的理解力被阻隔一次,孩子的情商就会被扼杀掉一分。

反之家长认可、接纳孩子的情绪,孩子就会对自己的情绪和行为,有更多的接纳和控制。

所以,可以说孩子的高情商主要源于家长

可是,很多家长都以为,当孩子与外人发生争执的时候,就得和孩子灌输那些大道理,要教会他们哪些应该,哪些不应该。

这样孩子才会明事理呀,与人相处的高情商才能培养的起来啊。

其实,恰恰相反,这样做是把孩子往反方向推。

孩子有情绪的时候,家长讲的道理越多,孩子的情商就会越低。

因为一个生气愤怒的孩子,大脑盖子处于打开状态,动物脑代替了理智脑。

家长所有说教,都是对牛弹琴,没有用,反而更堵住了孩子的情绪流动,当孩子的情绪,感受,常常这样被压抑的时候。

孩子对其他人的理解力就会逐渐的被隔断。

只有家长的认可,尊重孩子的感受,孩子才会对其他人的感受,有更多的理解。

对应的,对自己的行为和情绪也才能有更多的接纳和控制力。


前面有问到,情商与智商对孩子未来成功影响到底有多大?

各派的专家有很多观察和统计,美国著名的心理学家丹尼尔,戈尔曼有一个结论。

他认为一个人能否取得成功,智商只起到百分之20%的作用。

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这样的结论有没有惊到你?

想想我们平时怎么安排孩子的学习?

给孩子报名各种补习班,有没有特别注重培养孩子情商的呢?

同时,家长更需要关注他的另一个结论,他认为很多孩子的学习问题也跟智商无关,而是因为缺乏情商的培养。(而常常大家的认知是,哪门功课不好?补课啊)

那么,既然情商这么重要,我们可以怎么做才是有利于孩子情商培养的呢?

正面管教倡导家长,学会3A原则处理孩子的情绪,对于培养孩子的情商特别有帮助,当然3A的方法,也适用于处理孩子的愤怒和其他情绪。

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第一个A是:觉知。

我们家长要先觉察一下,你家的孩子是否有情绪?是什么样的情绪?

用什么方法来先处理这个情绪再处理事情?

可以这样简单的告诉孩子,

妈妈知道你现在很生气。

第二个A是:准许。

就是允许孩子有情绪,可以告诉孩子有这样的情绪是合理的,如果别人这样对我,我可能也会有这样的情绪,孩子就觉得被接纳了。

第三个A是:接受

引导孩子采取一些合理的方式来发泄自己的情绪,不伤害自己,不伤害他人和环境就行了。

比如上面孩子被抢玩具跑向你大喊大叫的那个选择题,你只需要这样一说:“妈妈看到你真的很生气,跟妈妈说说怎么回事儿好吗?哦,他抢了你的玩具,如果别人抢了我的东西我也会很生气的。你要不要打打玩具熊发泄一下?”

我们可以想象常见的生活场景来练习一下3A原则,回到家我们就知道怎么有效地培养孩子的情商了。

比如你带着孩子在公园或游乐场玩的很开心,到必须要离开的时间了,孩子却不想走了,这个时候家长可以怎么使用这个三A的方法?

可以这样说,妈妈,看到你很不开心,如果妈妈很开心的玩却被迫要停止的时候,妈妈也会很不开心的。

我们一起想想看,可以做些什么事儿让你感觉好一点呢。要不我们再玩2分钟,下次我们来玩个够,好不好?

只要你能先理解、接纳孩子不得不离开的伤心感觉。在给孩子一些选择,孩子配合离开的可能性才会更高。

重点在于孩子的情绪被看见了,被你读懂了他也就舒服一些了,这样的场景多了,久而久之,孩子也更能理解你的需要,并且能控制好自己的行为,情商就是高了。

比如孩子正在开心的,吃着雪糕,一不小心雪糕球掉地上了,孩子难过地哭了起来,家长通常会跟孩子讲说别哭了,没关系,妈妈给你再买一个。

有的孩子呢,他可能会执拗起来。跟妈妈说我就是要刚才那一个。

其实,这个时候你只要用3A的方法就可以很轻易地扭转孩子即将恶化的情绪。

你可以告诉孩子:妈妈看见你真的很伤心,如果我正在吃的心爱食物掉地上了,我也会很伤心,难过的。想想看,我们可以做些什么事儿让你感觉好一点呢。要不我们再买一个新雪糕,或者买个棉花糖?你来决定。

如果孩子还是哭,你也可以默默的陪她哭一会儿。

过一会儿,等孩子情绪平静一点后,再把类似的话,说一遍,孩子感觉好一点了,他可能直接就有解决方案了。

再比如你的朋友带着她的孩子到你家来玩,你家孩子不愿意分享玩具给朋友的孩子玩。

如果你能这么说:宝贝,妈妈注意到你有点担心,你是不是担心他把你的玩具弄坏了?我心爱的玩具分享给别人玩,我也会有这样的担心。看看你可以怎么做让你们两个都能开心起来呢?

孩子的那份担心的情绪被妈妈看见了被理解了,也更有可能大方地分享他的玩具。

对比,你跟孩子讲了一些要学会分享啊之类的大道理要有效的多。

培养高情商的孩子,归纳起来啊,就是家长要在孩子有情绪的时候,常常学会3A的方法。

一句话,常常说:“妈妈或者爸爸看见你很生气伤心,如果别人做了什么事儿(具体情况具体话术,哈!),我也会这样伤心、生气的,想想看,我们可以做些什么事儿让你感觉好一点?”

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