尝试用待办清单来管理日常任务,期待养成一些好习惯。问题: 目标太难 一开始目标过高,解决:先用比较容易实现的目标养成习惯 2.数量太多 一天要做的事太多,解决:善用优先级,集中注意力,可以把未完成的移到未来。 思维方式比解决问题更重要。