每日一练·三分钟内修

#一练每日晨问#6月第1周

习惯

一种不假思索就能够自然流现的思考和行为方式。在这种状态中的人往往是没有觉察的。改变是一个不断打破习惯重建习惯的过程。

【周一晨问】

什么习惯是你需要放下的?

【周二晨问】

一旦放下会怎样?

【周三晨问】

什么习惯是你需要去养成的?

【周四晨问】

一旦养成会怎样?

【周五晨问】

哪些事情坚持做,假以时日会给你带来巨大的不同?

【九,答晨问】

坚持时间管理,坚持早睡早起,坚持学习,坚持修教练状态,坚持锻炼。假以时日会给我带来巨大的不同。

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