控制愤怒,是解决问题的开始

刘未鹏在《暗时间》里曾这样写到,人的情绪大脑通常会战胜理性大脑,导致本来应该采取的进步高效举措,变成毫无意义的费时之行。

举个例子。人有追求自我升级和自我舒适的本性,两者矛盾统一。自我升级比如每天坚持写作可以有力培养自己的逻辑思维和语言表达能力,而自我舒适比如刷一个小时朋友圈可以很舒服地消磨掉宝贵时光。

情绪大脑是人类进化以来就有的原始大脑,是人处理事情的默认方式,却不是最佳方式。理性大脑虽然发展史不如情绪大脑久远,却是人类进步的阶梯。


1 本不该被错骂的学生

今天早上六点半就收到班级寝室扣分的短信,我气就不打一处来。上个月搞了一个月,结果18面红旗给到12个班的比例下,我班一面都没有,还是文科班,真的是可气可恨,没见过这么挫的文科班。

我气喘吁吁冲向班级,心里正盘算着如何把这些扣分的同学大骂一顿。到了教室门口,已经是自习的节点了,发现有吃早餐的,拿书的,打水的,聊天的,趴着睡觉的,我更加气爆缸了。

我脸色阴沉地冲上讲台,把桌子一拍,大声疾呼:“你们还有没有上自习的样子?你们自己看看两个月来的表现,一面红旗没有,寝室扣分稳居文科班倒数第一,现在还这样萎靡不振,是青少年该有的样子吗?一个寝室一天的扣分,赶上人家一个班级两个月的扣分,你们学习怎么上没这股劲呢?”

台下一阵安静,嘈杂的声音被严肃的气氛掌控,学生的注意力慢慢集中起来了。我继续愤怒地发泄:“你们继续如此,那我也不打算管了,爱咋的咋的。反正我也不会在乎你们多几个重本的微薄奖金。你们想咋样就咋样。我不管了。”

说完我怒气冲冲地快步走出教室。

现在回想起来,这些说过的话,更多的是气话,而不是解决问题的话。我所不甘心的只是他们没有拿到红旗,让我没面子,所以需要骂人来发泄一下。

人谁没有犯错的呢?更何况懵懂无知的少年。身为人师,就得对学生的错误有一定的容忍,否则学生如何从新开始上一台阶?

更重要的是,我没有控制好自己的脾气,导致事情最终并没有得到有效解决。控制脾性,其实最难,但却是解决问题的开端。


2. 本不该被指责的亲人

回想自己作为儿子的身份,可谓是不孝。一离家远,有什么事也照看不到。二联系少,由以前的定期联系变为了不定期。三话题浅,基本上扯不到亲情那么深的程度。四也是最糟糕的,脾气坏。有时,因为一点小事,我就对着妈发脾气,口无遮拦,想想真的是无地自容。

或许更多的时候,我是在把自己的不如意通过骂我妈的方式转嫁出去。

我自己没把孩子扶稳结果娃跌的哇哇大哭,我反倒怨她不好好带,又怨她思维落后观念固执。

宝宝把东西弄得乱七八糟,我怨她不看好娃,让他到处乱翻。

自己亲自带了那么久娃,深深体会到了带娃的艰辛,可是一到一些鸡毛蒜皮的小事,就控制不住自己的脾气,真是让人惭愧万分。

对我来说,唯有控制好自己的脾气,才是尽孝的开始。或者至少是尊重的发源。


3. 本不该被弄哭的宝宝

我记得有一次下午三点多喂宝宝奶,奶喝了还剩下三分之一,就不喝了。平时早全部喝完睡觉了。我尝试哄了几分钟,还是不喝。又哄了几分钟,不喝。我索性抱着他准备把他哄睡。

哪知道这家伙还不得了了,把脚翘到我手上,哼哼唧唧,就是不睡。我忍着性子又坚持了几分钟,还是一如之前。

我顿时怒不可遏,一把把他扔床上了,结果宝宝大哭了起来。我的天,从中午吃好饭一直陪他玩,我一刻钟都没休息,困的狗一样,厨房一团糟,客厅的东西也是狗窝一样,现在娃还闹起来了。我真的是会被气死。可是又什么办法?

既然把他带到这个世界,就要做好他的监护人,负好责,无论多么困难。所以我把自己的怒火压在心头,耐着性子把他哄啊哄,也不管他哼哼唧唧架脚之类的了,过了将近十五分钟,居然奇迹般睡着了。

原来真的,你只有把愤怒控制住,才能理性地思考并行动,最终解决问题。


古语有“意气用事”之说。其实,一个人要成熟,就必须把自己的愤怒管理好,才可以达到。用理性指引自己前行,才是王道。

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