五月，是2020年。

转眼已过半。

如果非要用一个词来形容过去的1/2时光，那就是“快”。

这个快，不是单方位的一天24小时，时间过的快。

是全方位的！

五一放假跟几个朋友聚了下。

我问他们：今年你们最大的感受是什么？

其中一个说：很焦虑，晚上经常失眠。

听到“焦虑”两个字，我们不由自主地点头附和，是的，我也是。

按理说，在物质丰富、科技先进、资源充沛、世界和平的今天，我们的幸福感应该会大大提升啊。

然而，幸福感没到场，焦虑却从不缺席。

这几天，我一直在思考一个问题：世界如此美好，我们却如此焦虑。

这是为什么？

是因为我们的欲望在作祟吗？

是因为我们对现状不满吗？

其实都不是！

焦虑的起源是对将要发生的事件的不确定性。

不确定性越大，我们的焦虑程度就越高。

具体而言，对于那些已经发生的事情，结果自然是确定的，我们便不会担忧潜在的危险。

而对于那些不太确定的事情，我们会在脑海不停地猜想可能发生的后果，从而感到焦虑、不安，难以专心做好眼前的事。

焦虑的本质其实是对潜在威胁的恐惧。

如果要解剖焦虑，从上到下，可分为三层。

第一层：对接下来要发生事情的不确定性

第二层：失控感、不安全感

第三层：恐惧

当我们面对的情形是未知、不确定的时候，这会带给我们一种不在掌控之中的感觉，让我们觉得不安全。

而面对一种潜在的失控，或不安全，我们所感到的焦虑，其实是人潜意识中的恐惧，甚至是危及生存的恐惧。

成年人的焦虑，都是从闲下来开始的。

大学毕业开始找工作赚钱。

三十岁准备结婚买车买房子。

四十岁上有老下有小，不敢病不敢歇。

五十岁催着孩子快结婚，房子已经准备好。

六十岁想明白了很多事，开始围着孙子转圈圈。

我们的人生发展路线，似乎现在就能看清楚，一旦空闲下来，就会烦扰其中，焦虑不已。

从上世纪90年代开始，美国两位经济学家大卫·布兰弗罗和安德鲁·奥斯瓦德就针对不同国家不同年龄人群进行了有关幸福感的研究。

结果发现：在其他条件都相同的情况下，人们的生活满意程度随着年龄增长而下降，在四五十岁时达到低谷，然后逐步回升。到了老年阶段，生活满意程度回升甚至超过青少年时期。

他们的这个发现，被称作一条“快乐的U形曲线”。

不幸的是，中年人正处在那个U形曲线的低谷。

现实很残酷，90后已经开始在走下坡路，80后已经开始跌往谷底，很多中年人处在崩溃的边缘！

如今，成年人的崩溃被频频刷上热搜，甚至还创造出一套《成年人崩溃法则》，归根结底还是生活压力太大，让人内心的焦虑不断生长。

中年人是一个矛盾复合体。

他们过了大半辈子，有着年轻人没有的资源，看起来意气风发，感觉他们遇到问题都能解决。

但是，为什么中年人是最焦虑的一群人？

因为对大多数中年人来说，没钱、没事业，有账单、有房贷、要养娃才是最真实的生活。

中年人在遇上细微的小事时，比如生病、辞职，难免会露出一种属于中年的怂。

怂，似乎成了中年生活的常态。

之前看过沈腾演的电影《飞驰人生》，里面有句台词让我印象特别深刻：成年人的崩溃是从借钱开始的。

实际上更准确的说，成年人的焦虑是从没钱开始的。

中年人焦虑的真相除了钱不够用之外，还有健康不容乐观。

当你发现很多企业裁员的对象都是中年人的时候，你会不会恐慌？如果是你的公司裁员，你会不会是被裁掉的那一批？

当你突然间失去收入来源的时候，你的房贷、车贷、孩子的教育费用、妻子、父母、岳父母，这所有的一切该怎么办？

中年焦虑的第一个表象是收入跟不上支出，还有随时失去收入的可能性。

第二个表象是健康原因。

人到中年，最直接的忧虑往往来源于自己的身体。

日益上涨的发际线，不敢看的体检报告，越来越浅的睡眠，是中年人不得不面对的难关。

中年，是最不敢挥霍身体的年纪。

那些不敢挥霍健康的中年人，最害怕的，就是自己得个病，就把整个家给弄垮了。

如果是孤身一人，生个病挨一挨也就过去了，但对于上有老下有小的人来说，一场大病，就可能给这个家庭带来毁灭性的打击。

他们对身体状况感到焦虑的原因，不是因为担心自己，而是担心这个辛苦了半辈子打拼出来的家。

所以，当你身边出现越来越多开始焦虑的人时，请明白，他们只是开始步入中年了。

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