你若向阳，花自然开
在这个物欲横流的时代，我们每个人身上都或多或少地带着焦虑、抱怨、消极等一些负能量，给自身带来困扰，也给他人带去不便。
不知道你有没有发现，当你负能量缠身的时候，做任何事情都提不起情绪，也无法激发你的潜能，而且，它会轻而易举地影响到你的个人生活，你身边的人也会对你敬而远之，生怕你的负能量传染给他们。
你看得到负能量的危害，也切切实实感受到了。所以，你寻求改变：踢走负能量，拥抱正能量！
那我们要怎样才能充满正能量呢？
有一句话说的好：心态决定一切！的确，我们做任何事情都会被自己的心态所左右。因此，充满正能量的首要前提是拥有一个好的心态。
第二、保持运动。在心理上，运动有助于调节人的紧张情绪，改善心理状态吗，舒展身心，提高自信心，这对充满正能量有显而易见的效果。
第三、远离身边携带负能量的人。“一念天堂，一念地狱”。我们身边总会存在带着负能量的人或事来影响你，他们会跟你诉说他们的不幸，他们会否定你做的一切，他们更不会去了解你的心情，因为他们的嘴里只讲着自己！别让他们来影响你，所以，请远离他们。
第四、多与正能量的人交朋友。我们应当跟随着能带给我们幸福，带给我们正能量的人一起，与他们相伴，多向他们学习，把自己完全置身于这样一个充满正能量的环境当中。
最后、我们还要学会传递，将我们的正能量传递给别人。帮助他人，快乐自己！让正能量延续。
愿我们每一个人都能充满着正能量！
