“不得不”还是“我一定要”

中原焦点团队网初27

童欣坚持分享155+5天(202401123)

结合最近的工作,忽然就思考到了这个话题。

回想以前,好像做“不得不”的事情非常多。总是觉得自己不做不行,是别人要求我这么做的,我有自己的想法,我不想做,但不得不去做。在这种拧巴中,事情总是超乎想象的不顺利。这是必然结果,因为本身自己就充满了抗拒。主观能动性没有,每天都是在痛苦的感觉中纠结。

而最近有了一些些感觉。就是自己有了目标,并且不断地在打开视野。目标清晰了就去朝着目标做就好了。之前一直在做事情的过程中,不断找寻并证明自己的价值,不相信自己的可贵和珍贵。

而到今天这一刻,随着生活推进,随着自己努力的不断增加,自身少了很多纠结。看待世界的眼光不同了。需要需求终于从高高的不切实际的云端落地到实实在在的生活。

不再需要用各种证明自己,因为在内心深处,深深地认可了自己。

这一点上,焦点解决的思维给到我更多的帮助。在不断看正向的理念下,渐渐看到自己的好,自己的了不起。

咨询中的来访者也给到我很多启发和感悟。每个人都是那么的不同,每个生命又是那么的鲜活,怎么能够是定型的,一样的呢?每个人的经历如此不同,怎么就得符合自己的观点观念呢?所以,自己是什么样子都是最好的自己,无需证明什么。

当这样的思维模式形成以后,生活变得越来越简单了。内心变得豁达开朗了,没有了旁的纠结就可以一心一意地去发挥自己的光和热了。

我一定要,不是一种强迫自己。而是在这样的一种坚定信念下,怎么样去想着目标坚定地走过去,用什么样的方法或者心法去支撑自己在想要去到的地方的路上愉快而美好滴走下去。

一定要是对自己的一份相信。一定要不能是自私地只为了自己要。而是要走服务他人的道路。

那就意味着,需要找到自己的目标,行为的真正的真相层面上的意义。就像刘老师,不断地在带领着大家向着更好地自己去努力。这种无私的付出及贡献成就了我们,也成就了自己。

初心是什么很重要,决定了是否能够走得长远。

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