前几天偶然看到小翠老师分享的海报，关于音乐疗愈的分享。我知道小翠老师是17年在海西师培上，她用42弦的莱雅琴为老师和同学们演奏。她是音乐学院科班毕业的，很专业，我知道的是后来她一直在学习人智医学。
昨天的网络开始有点卡，妹妹说喜欢听我分享的听后感，可能涉及到人智学的一些内容，大家有些不理解，我就分享一些我接触到的音乐疗愈和音乐对我们物质身的影响吧
我第一次接触到音乐疗愈也是在海西师培中，那一次，我们的依吟老师带来了各种宝贝，大部分是她自己制作的乐器，各种石头，竹筒，木棍，铃铛，很多发出声音的是一些五谷，……，那一节课我仿佛置身于一片大自然中，听到流水，风声和蛙鸣，身心舒畅。现在我们可以每周日徒步在大自然中，听到大自然的声音非常有疗愈作用。
当然，昨天的分享是关于音乐疗愈的。当说到入睡困难，很多人产生共鸣。
孩子为什么会入睡困难？
人智学理念的华德福教育认为，人有物质身，以太身，星辰身和自我体，用中医思维理解就是精，气，神或者三魂七魄，人在白天清醒的时候，我们是活跃的，去感知外部世界，捕捉信息，与世界产生关系。以太力是向外支持感知和情感的这些工作的。到了晚上进入睡眠时，也被称为“小死”，我们的星辰身和自我体是离开物质身，要回到精神世界的。熟睡时，白天发生的思考，情感等都要在精神世界中转化。而以太力就能够专注的向内滋养我们的物质身体。
但是，现在无论是成人还是孩子，都生活在思考太多，信息太多，情绪太多，物质太多的世界里，成人还会筛选一下信息甚至超载信息，但孩子特别婴幼儿，他们整个身体就像一块大大的海绵，每时每刻都在吸收外部展现的一切，全部吸收。只要孩子不睡觉，他们就都在“吸”。
现在的孩子“醒”的太早。不稳定的，紧张的外在和家庭环境，以及过早的注重逻辑和概念的学习和教育，都会使孩子早早的失去梦幻这种状态对他们身心的滋养。正因为如此，身心的分离，他们会对同一个故事失去兴趣。所以我们要让孩子“梦”的时间久一点，让他们自然的“醒”来。给他们更多的接触美的东西，大自然的东西。保护孩子们的心灵。
工业化，电子化，科技化使世界的节奏越来越快，在追逐名利的时代，人们似乎离自己的心灵越来越远。精神受到创伤的人成倍增加，自闭症儿童，唐氏综合症儿童，发育迟缓儿童越来越多。各种学习班，开发班也随之勃勃生机的“发展”着。当然，有疗愈作用的各种艺术逐渐被看见，比如音乐，诗歌，童谣故事和戏剧。
莱雅琴，五音笛，音质温暖而包裹，保护孩子们以及需要特殊照顾的人们的听觉和心灵。对于大人，这些音质会让人觉得放松。愉悦，温暖，不仅有治疗和疗愈作用还能帮助人们找到内心的平衡。
关于音乐疗愈的，我仅能分享一些我知道的了。莱雅琴和五音笛。
关于睡眠问题的，我觉得可以找时间一起学习一下无为灸，艾灸神阙有助睡眠，非常有效，特别是孩子。一般灸10分钟就可以睡着。
莱雅琴（五音）和五音笛为啥可以当做疗愈的乐器呢？他们发出的5个音，简谱就是12356，和我们传统五声音调一样（宫商角徵羽），与五脏有关，与五行（木火土金水）有关，按照相生相克的顺序，对应的是角徵宫商羽，所以，ta不是针对某个脏器单独起作用，而是用整体观来完成的。整体观不仅学中医要用到，做教育的也一样要用整体观来看待儿童的发展和目前遇到的困难。
五音还与星宿有关，跟节奏有关，跟呼吸有关。达到平衡才能有效。虽然老师们也常常反应孩子们经过了一个周末再回到学校是比较漂或者燥动的，到周三好一点，但只要经过了假期，回到学校就需要一定时间才能调整到平衡状态。
所以为了孩子保持有韵律节奏平稳的生活，我们要坚持过规律的生活，一呼一吸间让我们的身体达到平衡。
