清晨，一缕阳光调皮的跑入我的房间 ，让人觉得格外温暖，也许是寒假，让我早早地起了床。
一下楼，一阵冷风吹来，我打了一个哆嗦。心里还在犹豫，今天要不要跑步？可又想起我体育课时总是倒数几名，就迈开腿，跑了起来。看到路上有很多老奶奶老爷爷也在那边锻炼，我的速度也开始加快。渐渐地，我开始出汗了，喘气的间隙也越来越短。
就走到小公园休息一会，碧绿的河水在阳光的映衬下，就像一条翡翠河。表面的光泽十分动人，犹如置身于一个人间仙境，汽车声，人们的喧嚣声都置身于脑后，让人流连忘返。小孩子在公园，你逐我追，有的还在玩卡片，还有的在打篮球，踢足球。让整个公园充满了生机。哦，对了，还有不时停在树上的鸟儿，一切都是那么的和谐，美好。
回到家中，一进门，就闻到了一股浓郁的香味。走近一看，原来奶奶早已准备好了早餐，本来已经饥饿的我，早已蓄势待发。几碗清淡的粥，一盘子青菜，还有几杯牛奶。在厨房忙碌的奶奶还未发觉我已经回来了，依旧在厨房忙碌，等做完所有事后，她转过头，脸上带有一丝惊讶，以及用土话说：“你已经回来了啊！快吃呀，饭都快凉了。”奶奶话刚落音，我就拿起筷子，开始狼吞虎咽的吃了起来。不久，一碗粥和一瓶牛奶已经被我风卷残云的吃光了，顿时一股满足感涌上心头。然后我将碗和杯子都放在洗盘子池中，就回房间去了。
身体健康才是做一切的资本，同时身体健康也是对家人最大的安慰。
