女人的年龄总是带有神秘性和敏感度，这其实一直令我不解，貌似对于男性，这都不是值得一提的话题，和女人身上，那就跟渡劫一样，大家都觉得会岌岌可危！
真的不明白这是为什么？难道因为不再年轻了，可是有很多女人到了30岁才释放出了自己身上的魅力和知性，这于20岁的曼妙截然不同，而且一般女人到了30都有一定的工作社会经济积累，相比20岁对金钱物欲的迷恋和虚伪，30岁的女人更自信大方而且有底气！
其实女人（包括外界）对于年龄的敏感不在乎觉得不再年轻漂亮，可是谁能永驻20岁？而大多在这个时候，女人的生活中会出现这样一些狗血剧，什么渣男出轨，偷偷婚外情，被离婚，时间和事件刚好碰撞在女人30岁及此后，所以给大家造成一个影响，30岁的女人就是个各种危机集聚突发的年龄，所以社会觉得30岁的女人要小心了，女人们自己也觉得自己不再年轻了，更惧怕丈夫眼睛多看两眼美女就出轨了，而这种事情恰恰是你越紧张，发生在你身上的概率就越高，所以，周而复始，这个30岁女人的怪圈就形成了！
于是，很多售卖女性美容护肤、整容丰胸、减肥瘦身等产品和服务的商家就层次不齐的出现在大众视野里，再用华丽的辞藻包装好一个美好的愿景形象，这样女人会为了所谓的好看美丽奋不顾身的去拿自己的身体做实验。吃减肥药或者过度节食，导致月经紊乱、睡眠困难甚至掉发等身体副作用，最后瘦是瘦了，换来一身慢性疾病，最可恶的是，我们受了这么多罪，停了药多吃几顿正常饭又胖回去了，所以，我们开始自己折磨自己的周而复始循环。
亲爱的女人，醒醒吧！胖也好，瘦也罢，你是你自己，不是谁的复制品，所以不要为了大众眼睛里的尺码，委屈自己甚至是残害自己！当然，对于肥胖影响到健康的，我劝你控制一下自己的饮食习惯和结构，坚持每天运动半小时，长期坚持你肯定会瘦，而且一旦良好的饮食习惯形成了，你想胖起来也难！
我就是这样一个例子，2014年我生完孩子，体重150斤，身高170，其实看起来还看得过去，因为身高优势，肉还藏得住，自己也没在意，管不住嘴也从迈不开腿，但是有一次遇见一位我的大学同学，她吃惊的说，你怎么现在胖了这么多（大学时体重124），她的话让我受了刺激，我决定减肥，开始也尝试了吃减肥药，但是因为我的姨妈本来就不正常，一吃药姨妈更是半年不来了，真尴尬，去医院看病，医生就说要多运动，因为检查其他相关姨妈的因素都没问题，而且在查腹部B超时，检查的女医生说肚子上脂肪太厚了…这个事真的刺激到我了，我开始运动，不是为了减肥，而是为了姨妈正常，我是选用跑步的方式，开始三公里，再5公里，6公里，8公里，10公里，再到我人生的第一个半程马拉松21公里，用了半年时间，而神奇的就是，我的姨妈真的慢慢来了，意外的收获就是我瘦了，瘦了30斤，体重下降到120斤，这次让别人吃惊的是我怎么瘦了这么多，而且他们看起来我应该只有100斤，因为跑步让身体的脂肪收紧，身体的线条变得紧致有型，在这个过程中，我没有其他的辅助，就是早起跑步，然后晚饭适量，平时常喝花茶和绿茶普洱茶，就这样我瘦身成功了，而且对这种饮食和运动习惯竟然上瘾了，所以我在也没有胖起来过。
此处，再多说一句，其实我最瘦时的体重达到了108斤，170的身高，真的是竹竿一样。但是这样对身体并不好，去年6月份我去泰国旅游回来，身体不适持续低烧，去医院检查，竟然查出来血液有问题，直白说，按当时的抽血指标医生怀疑白血病，这真的时晴天霹雳，吓得我老公几个晚上没睡觉，给上帝祷告祈求（他信天主教），此处不评论，尊重别人的信仰哈，甚至准备卖房卖车给我治病，但是幸好最后发现是一场误会，最终确证为肝功能受损，不知是药物原因还是食物原因，后期慢慢从饮食上疗养得到恢复。
为什么说这个事呢？只是想告诉大家，凡事有度，不要追求极致，像减肥这种事，要适可而止。从我的那次病，我老公觉得就是因为我减肥过度而导致的身体机能破坏，那段时间气色也很差，而且真的瘦脱像没什么好看的，脸色皮肤也松软干瘪，就好比一块饱满的肥肉和一块被炒过的肉臊子，一个滑润饱满，一个干瘪僵硬，这两种你选择哪个呢？反正我宁可当一块不那么肥的肥肉！所以，我现在体重保持115左右，我觉得刚好，因为运动，也多少算穿衣有型吧，s码和m码都可以穿，以此奉劝大家减肥可以，适度最好，尤其不要在意体重秤上的数字，要看自己的体型仪态！
30岁的女人，除了惧怕不再貌美如花，又怕自己的老公惦记着其他野花，其实这个事真的很容易解决。恋爱是一回事，婚姻又是另一回事，谁都不能永保激情荷尔蒙不减褪。所以在婚姻，学会经营很重要！
重点是要不断提升和培养自己！要培养自己的兴趣爱好，不断提升自己的能力学问和见识！毕竟出轨这种事，我们只能控制自己，控制不了别人和野草的投怀送抱，我们只能增长自己的价值和底气，让别人离不开我们，也看不透我们，所以把怀疑老公的时间和心思拿出来去学手艺本领，或者提升自己学历，学习培养兴趣，这样我们会越来越好，如果真的生命中不幸出现了渣男，我们也能自信的昂头离去，让喜欢捡垃圾的后来者慢慢享受我们抛弃物！
而且当你把注意力放在自己身上时，你会发现自己不会疑神疑鬼，更不会神经过敏，脾气和情绪也变好了，真个人就不一样了，这样走出去街上的回头率也会大大提升，所以，活出自己才是30岁女人该做的事！
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