2018-06-05

元气满满的起床开跑，状态一般。开始跑之后，又感觉还好，4组800之后偷偷地臭臭，然后再跑。不过，状态真的很一般，但是没有想到的是，到后面左脚的脚踝疼，然后就觉得不应该再坚持了，所以11组之后，就收工了，没有完成计划的训练。希望我的脚能够没有事，我把本周的训练强度调低一点，恢复得一定要快些，加油。

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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2018-06-05

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