看看那谁家的小谁，有礼貌，会说话，性格好，老师喜欢，朋友多，再看看咱家的……不要一味抬高别人，你的孩子也可以！方法很多，运动就不错哦！

本文4652字，预计阅读时间09：10

作者 | 小贝

来源 | 贝迩蒙特（ID：Belmontsports）

当你正在因为孩子一再分不清b和d而酝酿一波咆哮时，突然听到 “妈妈，你哪里都好看，化妆好看，不化妆也好看”时，一波咆哮秒变一波亲亲。

当你幻想要把眼前这个在沙坑里滚得灰头土脸的熊孩子扔到垃圾桶时，突然看到他伸手抱住了一个小美女又没有被推开时，瞬间get到，除了作妖，还有撩妹技能，弃之可惜！

当你对磨磨蹭蹭就要迟到的娃碎碎念时，突然听到，“奶奶，你家的狗狗好可爱呀！你们住几号楼呀？”，一下有种被灌了心灵鸡汤的感觉：行色匆匆，会错过多少身边的美好！

……

所有的反转都在不经意间发生，那些猝不及防的可爱言行让你忽略了他身上的粗糙与不足。尽管稚嫩，却力量无穷，不要因为话语的朴素而看低，不要因为行动过于直接而嘲笑，因为，这是他在社交一途迈出的重要一步。而你的表现未必及他！

但更多时候，我们不是窃喜而是担忧。现在的很多孩子备受家长的宠爱，尤其是现在隔代育娃的增多，更是让小宝贝们成为了家中的绝对核心，他们从出生那时起什么都不缺，恰恰缺乏与人交往、合作的机会。他们身上或多或少都会有一些不良的行为和习惯：

家里来了亲朋好友，孩子见了胆怯，不敢打招呼，见了陌生人就躲；孩子在家里调皮捣蛋，闹翻天，出了门就蔫；上幼儿园不合群，和其他小朋友关系不融洽，别人欺负时，不敢反抗；孩子很自私，不懂得分享，交朋友困难；好冲动、爱发脾气、爱争吵打闹，不受同伴欢迎；自大狂妄，爱出风头，甚至利用贬低别人，来突出自己……

因此，社交从原本一种自然发生的行为变成了当今社会父母培养孩子的必备技能之一。

社交能力对儿童的重要性

美国著名的发展心理学家和精神分析学家埃里克森总结了人在不同年龄阶段的社会情感发展：5岁以前的儿童最重要的是帮助他们“理解情感”，并鼓励他们表达情感，逐步发展出理解他人的能力。理解他人是与他人建立关系的基础。

研究发现，社交能力差的孩子更容易出现抑郁症状。社交能力强的孩子，往往在班级里有稳定的人际关系网络，尤其随着年级升高，孩子遇到学业困难时更倾向于向同伴或老师求助。因此，社交能力强的孩子更容易得到他人的学业帮助；而社交能力差的孩子则反之，其较差的人际状况也会对孩子造成困扰，影响孩子的精神状态和学业成绩。

人际交往是孩子迈向社会的必修课，良好的人际关系是孩子幸福感和人格成熟的来源。孩子将来能否积极地适应各种环境，能否协调好与他人与集体的关系，能否勇敢地担起社会责任，能否乐观地对待人生等，都取决于儿童时期的生活积累和交往经验。

对儿童社交的一些理解误区

1、父母代替孩子社交

很多家长都会因为自己的孩子在外人面前表现得不落落大方，而感到不开心。也会因为亲戚朋友跟自己的孩子打招呼却没有得到回应感到非常尴尬。然后就会碍于自己的面子或者出于礼貌避免尴尬，索性代替孩子交往。

用自己的言行替代了原本是孩子需要回答或反馈的信息，甚至以某某家长的身份通过赠送礼物等方式替孩子交朋友，孩子犯了错误，替他道歉，替他处理矛盾。久而久之，孩子习惯性在社交场合依赖父母。而很多时候大人看似周到圆滑的处事方式，并不适用于儿童的朋友圈。

2、家长直接干涉

幼儿期，孩子的自我中心意识，自我主张愿望比较强烈，表达技巧稚嫩，很多概念也不太明白……所以，当孩子进入到幼儿园或者接触到更大的圈子时，就像棱角分明的石头放入一堆同样棱角分明的石头里，再加上自我保护意识，摩擦碰撞就不可避免了，最终诞生了肉眼可见的闹矛盾、打架、吵架……

这个时候很多家长就会介入进行调停或者制止，其实这种想法是不对的，孩子的交往不像大人间的交往，大人之间发生矛盾，就会影响彼此关系，甚至处理不善，恶化关系。孩子之间吵吵闹闹，大人不要急着去解决，问题不严重的话，让孩子自己去解决，这样倒可以缓和孩子的紧张关系，吵吵闹闹反倒更好。

孩子的社交本身就是在一次次冲突和碰撞中实现的，并从中试探出各自的底线，同时也会在不断的磨合中找到人与人相处的行为准则，逐渐掌握必备的生存和交往技能。

用最时髦的“运动社交”来培养孩子的交往能力

随着2014年跑步热的兴起，运动社交的概念开始风靡互联网。以运动为切入口的全新社交方式已被大众开始吹捧，运动社交也被当做一种“时髦”的概念流行起来。

到底什么是运动社交？

很多现代化的体育比赛、规则，都起源于英国。英国人崇尚“运动家的品格”，他们喜欢在比赛竞技中一决高低。他们穿着得体，心存谨慎，发明众多规则，讲究公平公正。胜者不骄，对败者宽宏大量；败了不辩解，亦能克制自己的情绪。人们欣赏的不仅是单纯的运动赛事，更对运动中的社交有着独特情结。这些正是运动社交的真实而具象的体现。回到大众生活中，运动社交，就是以运动为媒介，实现人与人的交往，并在这个过程中，获得身心的愉悦。

运动社交不是成年人的专属。儿童认知与发展领域的专家、复旦大学心理学教授吴国宏就指出，与别人交往是儿童天性的一部分。

儿童的社交发育可以分为4个阶段：

独自玩耍 1岁前

平行玩耍 1-2岁

联合玩耍 2-3岁

合作玩耍 4-6岁

孩子3岁开始就要慢慢融入集体中，3～6岁儿童在人际交往中倾向于做出积极的行为，因此3～6岁是培养社交能力以及亲社会行为的最佳时期。具体来说，亲社会行为就是指人们在社会交往中表现出的对他人有益或对社会有积极影响的行为，如帮助、分享、合作、安慰、同情、关心、谦让等行为。儿童的亲社会行为的发展有助于儿童更好的进行人际交往。而且与其他社交手段和技巧相比，运动社交更符合天性，易于实现且效果显著。

为什么运动社交能更好的帮助儿童发展社交能力？

案例分享

Matthew是个爱运动的孩子，爸爸妈妈也喜欢带他去参加各类运动。Matthew比同龄的孩子更早地显现出了运动的天赋，这另他非常自信。于是在幼儿园里Matthew也是众多小朋友中核心人物。当Matthew去参加运动活动的时候，所有的小伙伴也都一定会让爸爸妈妈带着一起去参加，越来越多的小伙伴一起运动游戏，Matthew也结交了更多的新朋友。

1、运动可以传染

2017年4月《自然-通讯》发表的论文Exercise contagion in a global social network显示，运动具有社会传染性。也就是社交网络中确实存在着锻炼传染现象。

一个孩子对运动的喜爱，让他也获得了朋友们的喜爱，为了获得更多的感同身受，他身边的小朋友会去模仿学习。而模仿的对象就是像Matthew一样参加运动，包括运动的项目和参与的方式（要有父母的陪同）。而一旦有了更多的共同体验，自然会形成属于他们的社交圈子。

2、擅长运动的孩子更有自信

运动往往与进球、得分、突破、对抗等相关联。经常参与运动的孩子，身体素质相对更好，同时通过进球得分等会获得心理的满足，身心的双重成就感让他更加自信，自然更容易得到其他孩子的尊重和认可，这也是彼此开展交往的前提和基础。

3、运动让孩子懂得合作与分享

无论何种感情，要健康持久，都要有信息和情感的不断交互。交朋友，首先要打开心扉和怀抱。封闭自私，自然没有朋友。

从来没有一个人的运动，即使是非集体项目，也会有对手，有裁判，有时也会有观众。即便一个人孤独的奔跑，也不是全然孤独，奔跑的人也在与周围的环境发生着能量交换与情感互动。而集体运动更不说，球场上永远没有也不鼓励有独行侠，每一次传球，每一声对位呼应，每一次战术配合，每一次胜利后的相拥庆祝，每一次失利后的真诚鼓励，都是在告诉孩子们合作的意义。那些彼此分享过球场上喜怒哀乐的人，更容易找到情感的共鸣，他们不仅仅是队友，更是生命中难得的伙伴。

4、运动是一种优质的通用语言

世界上没有一样事物能像运动一样如此迅速的拉近人与人之间的距离。它可以无视地域、年龄、种族、性别、生活背景等等界限。运动场就是一个无论你跟谁说“一起啊！”，都不会显得唐突的地方。球一出手，无需多言，社交的过程自然而然，同时充满乐趣。没有那么多言语的试探，所有的不确定，一次传球足以搞定。一场球下来，各自的脾气秉性了然于胸，从陌生到朋友，就是一场球的时间。

5、规则之下，彼此尊重与理解

无规则不运动，规则既是技战术层面的规定，也是人心的尺子。有了运动场上的各种规则，孩子们就不会恣意行事，懂得了哪些行为值得鼓励，而哪些又是不能碰触的。慢慢的，孩子们就会尝试理解他人的行为，尊重彼此。人与人之间不怕陌生，怕的是偏见与误读。参加运动，就是要在同样的规则下行事，标准统一了，沟通也就顺畅了！

好的社交，从父母做起

父母是孩子的第一任老师，如果孩子从和父母的交往，以及父母与他人的交往中学到了回应，学到了互动，学到了共情，那么孩子的社交能力自然不会差。

案例分享

Lucy第一次和爸爸参加贝迩蒙特Kickball运动训练营活动，开始因为陌生上半场游戏不是很踊跃参加，在中场休息的时候爸爸为了让孩子更加有积极性，拿着球跟孩子一起投球、踢球，并且陪Lucy一起在场外为队友助威加油。下半场比赛开始后，Lucy很明显要比上半场比赛主动很多，一句“爸爸在后面追你”让Lucy很坚定的自己跑完全垒。在第二次参加活动的时候，刚来就开始跟之前一起玩过的小伙伴主动打招呼，并且很快的投入到游戏中。

1、给孩子高质量的陪伴

研究表明，如果父母和孩子有更多的高质量互动，陪他们一起出游、玩耍，孩子们会更愿意和身边的人交往。

陪孩子的时间长短固然重要，质量高低更重要。和孩子在一起时，放下你的手机，关上你的电脑，多和孩子说说话，多设计一些孩子和父母都一起参与的亲子环节，让你的亲子时光变得快乐而优质。

2、言传、身教相结合

给孩子做个好榜样，父母的态度和行为对宝宝社交能力的培养也非常重要。父母们不光要为孩子创造运动社交的平台和机会，最好还能参与其中，就像Lucy一家一样。亲子互动能够让孩子在安全舒适的心理感受基础上，体会运动的快乐。

而父母在运动时的实际行动远远比单纯的说教更有价值。说再多遍的“要勇敢”，不如球场上摔倒后彼此拉起继续奔跑更有力；说再多遍的“要分享”，不如球场上一次助攻队友得分更有效。通过与孩子一起参加运动，将那些道理规矩通过运动场上的一举一动传递出去，孩子会理解的更加透彻，更明确知道要怎么做。

当然如何在游戏和运动中与陌生小伙伴和平相处，我们也为家长朋友支几招：

不要过多干涉和保护

不要以成年人的力量和方式替孩子解决矛盾，尤其是孩子运动的时候。运动场自有一套成熟的规则，而孩子的世界也有属于他们的隐形规则。家长一旦在这里越权，就会让孩子在交往中陷入被动，也会影响孩子在其他人眼中的形象和地位。

不要强求孩子“礼貌”

礼貌，不是强加的，是靠点滴熏陶出来的。运动场虽然充斥着竞争，但同样有规矩有礼仪，运动的过程实际也是习得“礼貌”的过程，多多参与运动，那些运动场上好的礼仪风范就会逐渐成为孩子的习惯。

多与孩子一起参加集体类的亲子运动

既要让孩子参与运动，也要适当的参与其中，为孩子创造一个更安全更安心的环境，这样在交朋友的时候，孩子会加自信从容。而集体运动为孩子创造了一个充满合作的平台，有了合作，有个共情，友谊也会萌生。

减少对孩子的消极评价

尽量减少对孩子的消极评价，代之以鼓励性和建设性的意见。尤其是对运动场上的孩子来说，犯错失败在所难免，多用积极正面的言语，不要因为一时的错误而影响他的自信与自尊。特别是在外人面前，留有情面，正面管教。

交往是每一个孩子的天性，也是权力。作为家长，不能让错误的言行压抑了这种天性，更不能以种种借口剥夺孩子们自由交往的权力。给与关注，找对方法，那个人们口中“别人家的孩子”就是此刻在你身边的宝贝！

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