今天分享的书是《积极的力量》，通过书名，我们就知道这是一本正能量满满的书，如果你想改变不堪的现状，相信这本书对你有帮助。
下面从三方面来阐述这本书的精华内容：
1.幸福的秘诀
快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。 ——罗兰
幸福，多么熟悉和美丽的词啊，可是很多人，穷极一生，也无法真正触碰到幸福。
幸福，无非就是一种感受，你认为自己有多幸福，你就有多幸福。但是大多数人并不能看清这一点。
期末考试，孩子考了99分，你抱怨他怎么差一分没考到100。情人节，老公送了你一束鲜红玫瑰，你抱怨为什么不是包包首饰。同学们都住上了豪宅开上了跑车，你抱怨自己还在做还贷狗。你抱怨焦头烂额的工作，你不满领导的决策，甚至被路人不小心撞到，你都要怒目凶光，哀怨连连。
幸福感，其实来源于你的内心。抱怨不仅不会让你变得幸福，反而会让你的生活越来越糟。没有人愿意与负能量爆棚的人相处，抱怨只会让别人远离你，孤独，愤怒，焦虑，迷茫……通通没有你想要的幸福。
所以，停止抱怨，才是拥有幸福的秘诀。让周围的一切开始向好的方向发展，幸福才会常常光临。
2.健康的心态
100 = 25 + 25 + 50
健康 = 运动 + 健康饮食 + 好心态
通过这个公式，我们不难看出，健康一百分，好的心态就占了五十分。
如果压力过大，整天郁郁寡欢，健康是一定会受到伤害的。所以，保持积极乐观的心态，是保持身体健康的最重要因素！
3.积极的学习
人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。——歌德
生命不息，学习不止！
一个人如果想让生命存在更多种可能，如果想尝试不同的生活，如果想了解更多未知的知识，没有捷径，只有不断的去学习。
刚刚结束学期的课程任务安排，下学期除了承担以前已经很熟悉的课程，我又接了一门从未讲授过的课《透视学》。
这门课是我自己要选的，虽然我知道需要重新做教案等教学材料，制作课件，出试卷，备课等一系列繁杂琐碎的工作。但是与这门课可以让我自己本身学到更多的专业知识相比，繁琐的工作也变成了学习过程中必须要做的事。
几天前，一个同事给我打电话，她说她课时太少了，让我把《透视学》让给她讲，我答应了。当时还有点惋惜，失去了一次学习的机会。
两天后，这个同事又给我打电话，她不好意思的说《透视学》还是让我来上吧，我问她课时不够怎么办，她说她从其他教研室要到了更容易上的课，好吧，我内心窃喜，这个机会你不要，那我就收了吧！
抓住学习的机会，努力拓宽自己的知识范围，不要停滞不前，所有的一切都在向前走，你不努力的去追赶，那只能很快被甩的无影无踪！
生命只有一次，时间稍纵即逝，我们何不用积极乐观的心态来对待生活呢，生活处处是幸福，只要你相信，就会收获奇迹。
