一 减肥和孝心有什么关系
也许大多数人都会很惊讶，减肥不是自己的事情吗？和父母有多大关系呢？和有没有孝心扯得上什么关系呢？有关系，并且关系很大。
父母都爱自己的子女，也不会嫌弃自己的孩子胖与瘦。但是，俗语有云：养儿一百岁，常忧九十九。做父母的会操心子女的所有的事情。
1 担心子女的身体状况
我之前有一位男性同事，身高约185cm，据说体重90kg。他爸爸和他打赌，一年内，他减肥20斤，他爸爸增重20斤。输了的人给对方几千元钱。在我看来，这哪里是打赌，这分明是一个做父亲的对儿子的深深的爱，这位父亲在担心儿子因为胖的原因导致身体出现状况。所以用打赌的方式来要求儿子减肥。
2 担心子女的婚姻问题
婚姻大事是人生中头等大事，父母有时候比子女还要着急。形象的好与坏对婚姻起到一定的作用，如果子女年纪大了还是没有男朋友或者女朋友，父母首先会担心是否因为形象问题导致。
我有一位未婚的女同事，有一次她告诉我，过年在家时，她妈妈捏住她的额头上的肉，亲昵地说：哎呀，看看你这里的肉居然可以揪起来。她说：她的妈妈虽然没有明说，但是她知道她妈妈的意思。
二 当今年轻人的生活状况
由于工作与学习忙碌，加上很多年轻人普遍没有养生意识，导致很多人生活不太规律，体型也会偏胖。
1 长期食用快餐等高热量食物
很多年轻人不愿意或者不方便煮饭。有的人认为在外面吃更好吃，所以不煮饭。他们选择吃快餐。快餐类食物多油，多盐，调味料重，如果长期食用，热量会摄入过多，会导致身体发胖。
2 参加各种聚会
无论是学生还是上班族，总是会参加各种类型的聚会。聚会便少不了酒水饮料及各种大鱼大肉。如果不注意，脂肪就会渐渐在体内堆积。
3 缺乏运动
学生党有空并且有条件去操场运动，可是上班族每周的运动时间则是屈指可数。有的时候有些上班族就算有心去运动，但是因为种种原因也会放弃。
三 瘦身建议
1 少吃快餐，多食用健康食物。
尽量自己烹饪食物，不要吃快餐。自己烹饪的食物可以有效控制油、盐及各种调味料。能达到健康饮食的目的，并且可以有效控制食物的热量，避免热量过高。
2 拒绝一些不必要的聚会，多陪陪家人
无论是学生还是上班族，如果想参加，各种社交活动永远是没有止境的。与其参加一些不必要的聚会，还不如回家多陪陪家人。既可以与父母交流感情，又可以减少热量摄入，能够起到减肥的作用。
3 晚饭后陪父母一起散步
常言道：饭后百步走，活到九十九。晚饭后陪父母散散步，顺便聊聊家常。在聊天的过程中，增进家人之间的感情，还能够起到消耗能量的作用。
有时候，减肥真不是一个人的事情，它承载着父母对你的爱。加油吧！
