回忆这几年来，很多亲戚不顺，有的是因为年老了，身体难免有些问题，有的还年轻却突然出现问题。
有什么可以预防的呢？最好是定期体检，定期体检能查出大部分的问题。身体如果有问题早点查出来，早点治疗，效果会好些！如果查出太晚，治疗效果不佳，且难以恢复。
每年定期体检是一件很重要的事，要确实去做，不要挂在嘴边，要落到实处，只有体检才能对自己的身体的各项指标有比较清楚的了解，根据指标，调整饮食习惯或保健方式。
为什么很多人知道体检的重要性，而却没有定期去体检呢?大概是因为大家都觉得身体正常，没有什么不舒服，不必要去浪费那些钱吧。
除了定期体检还有哪些事情是自己知道很重要，却常常没落到实处的呢？
一、每天进步
每天做的事情决定了个人成长，必须确定目标每天精进。
二、每天复盘
复盘可以清晰了解自己一天做了什么，有没有进步，每天做起来。
三、孝顺父母
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”,平时就要多注意在小事上关心父母，做力所能及的事，关心父母的身体。
四、引导小孩
小孩长得很快，在他需要你陪他玩的时候，多陪他玩玩，在玩中培养兴趣，在玩中引导他学东西。
做到才算明白
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