《七宗罪》—每个人都应该受到惩罚
七个人七宗罪
影片开始，一个胖得出奇的男人在家中被杀了，之后连续的几天，每天都有一个人被离奇的手法杀害，而每次现场杀手都会留下特意的字样，这个时候剧情已经很复杂和诡异了，等到大家都顿悟的时候，杀手却突然自首，相信所有人都会迷惑不解，或者有些天真的以为，杀手已经完成了他的使命，但七宗罪还有2罪没完成，可是杀手坦然的承认了犯罪事实，并且招认还有2具尸体，愿意带他们去找，而这时米尔斯受到一个旁人送来的包裹，打开一看，竟然是新婚妻子的头颅，而杀手约翰却平静的告诉他，是因为“嫉妒”，他的妻子才招杀身之祸，而自己就是“嫉妒”，悲愤的米尔斯无法控制自己，开枪打死了约翰，而他自己也因为“愤怒”的罪名完成７了条训诫。
宿命和信仰
杀手借上帝的名义对人类进行了所谓的审判，他疯狂而又理智着，疯狂是因为他人格的变态，他已经忘记自己是一个人类，是一个社会的公民，他无所忌讳的进行他计划中的罪恶惩罚，杀死一个人对他来说，是一种享受，是一种艺术，他觉得他在做一件伟大和崇高的事情，他不亲手杀人，而是用这些人所代表的罪恶手法叫他们痛苦的死去，做为标榜。他也理智，不得不说他是一个极具智慧的人，在与警察的周旋中，他自信而从容不迫，引导着警察一步一步走进他的陷阱，他也很正视自己，他把自己列为7人之内，严格的按照自己的信条，因为信仰，他甚至克服了对死亡的恐惧，对于这样一个杀手，我们又不得不再一次的承认，即使他再高的智慧，再忠诚的信仰，再理智的心态，都无法逾越自己内心的本性，最终逃脱不了本性的束缚。
《三种心理学》—三个人的三种心理
《三种心理学》大概介绍了主流的三种心理学，精神分析，激进行为主义，人文主义，代表人物分别是弗洛伊德，斯金纳，罗杰斯。可以想象，如果这三个人坐在一块开座谈会，场面应该很热闹，因为他们所倡导的理论几乎是对立的。
弗洛伊德认为人的内心决定人的行为，而他又是一个悲观主义者，他认为人性本恶，人的两个根本动力是性和毁灭，说白了杀人放火，而大多数人看起来都挺正常的原因是我们的本性被社会等各种因素压抑住了。所以在他看来人类战争那是不可避免的，因为那是人性的释放。
而斯金纳完全不认同弗洛伊德，他认为决定人的行为的是外界环境，而不是人的内心。比如一个人学习成绩好，是因为他天生智商高吗？斯金纳的答案是，不! 在他看来这是外界环境影响的结果，套用学术词儿就是一个不断被强化的过程。
罗杰斯和上面两位的想法也不太一样，我的理解是，他认为健康的人格是人的内在心理和外界环境的和谐统一。比如一个人找你诉苦的时候，你不能显得不耐烦，不能自以为是指手画脚，而要倾听，顺着他的意思，鼓励。但这一切有一个前提，罗杰斯认为人性本善，自我的选择是正确的。
观察人物：
超市的阿姨
阿姨打扮的很朴素，很普通，但声音很温柔。有一次孩子把吃的东西掉在了地上，阿姨并没有靠近孩子，在很远的地方阿姨特别温柔的跟孩子说这样不行，孩子也就没吃。后来有一次，东西忘在了超市，觉得估计找不到了结果第二天去的时候，阿姨特别热情的说，你们的东西昨天给你们收起来了。
后来时间长了才慢慢发现，阿姨很喜欢笑，感觉一直都在笑着。
元认知
每个人在做自己感兴趣的事情时，很容易进入全神关注的状态，所以在学习的过程中，要有效地提高自己的注意力和状态。
找到适合于自己的学习方法，这样才能有效的提高自己，如果做的事情太多，但都不是有效的，那就等于浪费了时间。
所以首先要全神贯注才能做到有效。
