相信很多人都有或多或少的拖延症： 一件必须要做的事，明明知道迟早是要做的，可偏偏就是干着无关紧要的事，拖着不去做这件必须做的事，能多拖一分钟就多拖一分钟。
早上闹铃响了，明明也睡醒了，就是不想起，能多赖会儿就多赖会儿。老板交给的工作任务，不拖到最后一刻钟，绝不提前去做......
我自己就是个重度拖延症患者，由于深受其害，于是决定改变。
以前当老师时，如果第二天有课，前一天就开始紧张，想着要备课，取消好多不紧急的事务，如果有同事约着出去逛街什么的就更是直接拒绝了，理由是我要备课呢。
可结果往往是一天晃荡过去了，课却是没有备多少，有时候甚至连书都没开始翻呢，无奈只能晚上熬夜备课了。第二天自然是睡眠不足，只能强打着精神去上课。
参加简书日更以来，每天写作最多的时候也是在晚上。当然这跟白天要忙工作、忙孩子家务有着直接关系，但不排除有时候白天有时间却拖着不写，非要等到晚上临睡前再去完任务一样地硬挤一篇出来。
拖到最后，完成是完成了，但由于时间紧迫，完成的质量肯定也是不能保障的。而且，老是拖着一件必须做的事却不去做，虽说暂时可以做一些轻松的事情转移注意力，但头脑里一直好像绷着一根弦一样，根本不能真正地放松。而且内心其实是有很强的焦虑感，让人很不舒服。
最近意识到了拖延症真的不好，晚睡也严重影响身体健康，所以刻意调整自己的作息时间。要想做到早起，就要早睡。于是，白天尽量抽空完成日更，有点想法就记录下来。
心里告诉自己，不要把写作这件事，看得太重要，不要想着每天必须写出好文章，写出精品。毕竟自己只是个写作新手，是个业余爱好者。
再有，不要让写作影响到自己的正常生活。写作只是生活的一部分，不能因为写作影响到睡眠和身体健康，毕竟自己也没有热爱到为了写作而甘愿付出一切的地步。
再说了，写作的初心就是记录自己的生活和感想，想让自己每一天过完了没有觉得白过，以后老了回忆起人生来还能有迹可循。这样一想，写起来反倒没了那么多的思想包袱，也就能轻松完成每天的日更任务了。
昨天利用上班的空余时间，早早地写完了文章。晚上回到家里，接孩子回家、吃饭，完了也没像往常一样拖着不去刷锅洗碗，及时完成了一切该完成的事情。
这样，晚上就有充足的时间陪孩子玩耍，也就能心无挂碍地、一身轻松地躺沙发上休息，而且还能做到跟孩子一起早早地上床睡觉。
虽然还没有做到早上五六点醒了就直接起床，但是起码第二天醒来感觉精神状态还是很不错的。而且这让我感觉到了不拖延的感觉真好，希望能保持下去。
